icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
1 februari 2010 13:35
5

Stolt!

Veckans vägning visade på -1,8 kg Veckans mätning visade på - 3cm, jag glömde mäta mig förra måndagen så detta är för två veckor. Jag är nöjd, glad och stolt! Jag uppnådde mitt delmål för 1 februari redan förra veckan. Eftersom jag fick sparkat igång min digitalvåg har jag fått justera mina mål och mina viktresultat. Denna våg gav min ett plus på 3 kg. Inte så roligt, men det är ju bara att se sanningen i vitögat, jag var helt enkelt tyngre än vad jag trodde. Fast egentligen spelar det ju ingen roll, det är ju bara siffror. Mina Mål Mitt första mål är att väga 75 kg 1 juli dvs. -15 kg (trots att detta ger mig ett BMI på 26,0 Start vikt - 90 kg - 1/1-10 Efter justering. Den nya vågen, gav +3kg Justerade delmål: Delmål 1 - 87,0 kg - 1/2-10 Uppnått 18/1-10 Delmål 2 - 84,5 kg - 1/3-10 Delmål 3 - 82,0 kg - 1/4-10 Delmål 4 - 79,5 kg - 1/5-10 Delmål 5 - 77,0 kg - 1/6-10 Mål 1 - 75,0 kg - 1/7-10 Sedan får vi se :-)

Kommentarer

  • 1 februari 2010 15:13
    margaret
    Jaaaaa, det är klart att du skall vara stolt ! Du kommer fixa det här. Nu vet du hur du skall göra. Fortsätt och sen ökar du !!
  • 1 februari 2010 15:44
    annche
    Bra jobbat! Klart du ska vara stolt!
  • 1 februari 2010 16:17
    agnetar
    Stort grattis och bra jobbat:) Du verkar ha bestämt dig ser jag Bra med delmål, så gör jag med.
  • 1 februari 2010 17:27
    pralin
    bra jobbat, du fixar detta de ser jag. ha de gott
  • 1 februari 2010 18:30
    krisp
    Grattis till det fina resultatet. Självklart ska du vara nöjd och stolt över det Fortsätt kämpa på så har du snart nått nästa delmål.

Logga in för att skriva en kommentar.