Ja så igår hade jag mitt psykologsamtal. Det gick bra. Vi pratade om allt möjligt som man brukar men sen tog vi tag i det här med förändringar. Problemet med ätstörningar är ju tankesättet man har. Jag tänker på mat på ett sjukt sätt. Jag är...
Helgen matmässigt har inte varit dålig. Med det menar jag att jag ätit lunch, middag och snacks. Yay me. Vill ju fortfarande sluta helt med snackset men jag måste vara tålmodig. Idag är det möte. Yikes! Har världens träningsvärk idag. Var i p...
...jag dör inte av att ha ätit några godisar. Jag dör inte heller av att äta middag när jag kommer hem. Jag dör inte heller av att äta lite chips. Jag förstör ingenting med det. Kom igen kroppen o huvet, lev i symbios med varandra, please!
Jag har till på måndag att fundera på om jag verkligen vill ha hjälp. Det är så lätt att säga att "jaaa, det vill jag", men, att sen faktiskt kämpa mot sina ätproblem är en helt annan femma. Ätstörningar är inget en kan prata sig ur. Det spel...
Hej världen Nu är jag tillbaka. Har haft semester i flera veckor. Och, näää, så skönt har det inte varit faktiskt! Inga rutiner och grått väder har gjort att jag mest gått runt som i en dimma, en zombie har jag känt mig som. Har också lovat m...
Är i en ordentlig svacka. Det suger. Ingen lust med något. Tänker sänka pressen på mig själv och se om något händer vågmässigt. Fyra jobbdagar kvar. Sen semester till 8/1. Tid för reflektion och tankar!
Japp. Idag skulle det vara invägning. Men jag vägrar. Jag är extremt svullen. Har så mycket vätska i kroppen så jag fick inte på mig handskarna. Jag måste till läkaren och ta blodprover. Är övertygad om att sköldkörteln spökar med mig igen. M...
Det är så ovärt att dricka. Allt som jag kämpat för raseras av en kväll känns det som. Nä, det är väl inte så illa men att dricka några glas vin medför att jag dagen efter har såna cravings och behovet av att äta är så stort att jag har sv...
Vilken dag det blev igår. Hade massa semesterdagar kvar att ta ut så passade på igår med att ta en. Jag och kärleken tog en lång frukost och sen gick vi på spinning. Hur kul som helst att gå med någon. Verkligen kul! Sen tog vi det bara lugnt och...
Ja det har verkligen inte varit en bra helg ur ätsynvinkel. Men men. Det var en väldigt trevlig helg. I lördags hjälpte jag en kompis flytta, så på kvällen blev det pizza och öl, var alldeles bakis igår så då åkte det ner en del skit. Men men....
Ja, det var ju väntat så som veckan sett ut. Började ju med godis på måndagen. MEN, jag har minskat i cm så träning ger effekt. Sen har jag faktiskt inte överätit alltför mycket. Det har varit en psykiskt påfrestande vecka vilket genast visar si...
Igår var det inte heller nån bra kväll. Vafasen liksom. Är i nån svacka. Dagarna går ju jättebra. Varför är jag så stressad på kvällarna? Ikväll blir det reflektion och funderande och verkligen tassarna borta från kyl o skafferi. Ska bli bät...
Nä, den blev inte så bra. Eller hela dagen gick bra men sen blev det mindre bra. Spinningpasset var roligt fast döjobbigt. Hade dåligt med energi hela dagen och det blev inte bättre. Var verkligen helt slut och då går jag till skafferiet. Orkade...
Igår hade vi en väldigt mysig kväll. Tyvärr blev den inte så mysig matmässigt. Eller. Hmm. Hur ska jag förklara. Jag gjorde medvetna val. Godis till bion. Inte mycket. Men sen blev det lite mer godis på vägen hem. Och sen när vi kom hem blev det...
Helgen har varit väldigt bra. Så lugn och så skön. Har tränat och promenerat och varit med kiddo. Vi har gjort marsipanfigurer och pyntat och bara myst. Maten har gått oförskämt bra relaterat till hur det kunde ha gått. Jag fikade med gott samv...
Ja idag var det då vägdag. Har känt mig tung och svullen hela veckan så var övertygad om att jag inte gått ner något, vilket jag inte hade heller. 76,2 kg ligger jag på. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och 3 cm runt höfterna, stussen var d...
Veckorna går ju så snabbt men samtidigt så långsamt. Tänker jag tillbaka så känns det som igår då jag började. Men, nä. 43 dagar sedan. Mycket hade kunnat hända på dessa dagar (viktmässigt) om jag inte blivit så sjuk och om jag kunnat hålla...
Igår var en väldigt konstig dag. Jag var så trött. Hungrig hela tiden. Inte sugen alltså, utan HUNGRIG. Efter jobbet drog jag och mötte K. Vi gick runt i stan lite. Jag kände redan då att jag började bli lite irriterad. Funderade om det bara var...
Aaaaaah bara jättenågra dagar kvar ju. 29 dagar!!Ja jag tjatar om det men det går ju så fort!!!! Så, igår då. Efter jobbet drog jag hem och tvättade. Skyndade mig för att hinna före min tvättstuge-nemesis som alltid snor min tid. Jag hann! Al...
Svullen svullen svullen. Mens och helt vätskefylld. Sååå obekvämt. Helgen har varit fin. Lugn och skön. Tagit hand om mig själv. Tränat lite och promenerat lite. Oj, jag har verkligen ingen skrivinspiration idag. Återkommer med lite mer senare.....