Så. Då första dagen avklarad på min femtio dagar långa "viktutmaning". Hur det gick? sådär. Kalorimässigt är det ok. Landade på 1345 kalorier. Dessvärre slank några onödigheter ner. Lunch-avokadon var helt brun, hann inte gå till affären...
Efter att ha inspirerats av flera av er andra här på Matdagboken, hoppar jag på en 50-dagarsutmaning! Tid: I morgon den 22 augusti till den 10 oktober. Mål: En sund, stark kropp. Nå min drömvikt på cirka 54 kilo. Få mer balans i i relationen...
Favvofrukosten ger alltid bra start på dagen. På schemat idag står tvättning, en tur till city och kanske filmkväll. Glad lördag!
Vikten åker fortfarande berg och dalbana (pendlar mellan ca 55,7 och 57, morgonvikt alltså). Å andra sidan fuskar jag hela tiden. Veckan började ganska bra. Höll mig duktigt till Isodieten ett par dagar. Sedan kom ett litet snedsteg som ett brev på p...
För cirka 1,5 år sedan testade jag Isodieten. Då vägde jag 60,8 och på ett nafs gick jag ner till 58. Det är kilon som jag aldrig har gått upp igen. Efteråt gick jag ner lite till och min vikt stabiliserades på cirka 57. Däremellan har jag haft...
Det är helt sjukt. Vågen står kvar på 57. Jag förstår faktiskt INGENTING. vägde 55.6 i tisdags. Det känns jättekonstigt att jag har gått upp. Men jaja. NU gäller det att lägga alla korten på bordet och rannsaka mig själv. Och 1300 kcal/dag,...
Blir så hiskeligt trött på att jag inte min vikt åker berg-och-dalbana. Nästa vecka blir det skräpning, med ett enda mål: hålla mig till 1300 kcal/dag. Och äta upp max 100 kcal av mina motionskalorier. Frukosten är det mål där jag har lätt...
I tisdags vägde jag 55,6 och idag 57,00 (!!) VAd är det med dessa snabba svängningar i vikten? Ok att jag pendlar några hekto. Men detta är ju för sjutton nästan 1,5 kilo. På bara några dagar. Okej, jag sköter mig inte helt fläckfritt med mat...
Jag tror jag har börjat hitta den. Den där svårflörtade och ganska så skygga balansen. Den som gör att magen är glad och kroppen full av energi. Den som gör att sötsug och bergochdalbaneblodsocker jämnas ut. Det krävdes att jag faktiskt skulle...
Helgen har varit väldigt njutbar. Lite väl njutbar kanske ;-). Jag har ju så klart sprängt mitt kaloritak flera gånger om. Boven i dramat? Bröd, matiga frukostar, godis och lite glass! Mums! Men hey, det har ju varit helg. Mitt mål är att sakta me...
Min saknade kille kom hem från Frankrike i går, så dagen gick i dag för min del i kärlekens tecken, passande till Pride-festivalen som livade upp stan! Vi började med härlig promenad från Söder till city, lite shopping på 70 procentsrean och fika...
De senaste tre dagarna har jag verkligen tänkt på vad jag har ätit. Ingen alls svältkost. men mat som jag håller mig mätt på och blir nöjd av att äta. Dessutom har jag promenerat galet mycket, men vädret har ju varit het gudomligt också! Och i m...
Jag måste bara tipsa om Kromtabletter till er sockerberoende. De hjälper verkligen. Ett paket kostar cirka 100 kronor och räcker i tre månader,en tablett om dagen ska man ta. Klart att jag fortfarande känner lite sug, men det där våldsamma hej-ko...
Nu ska jag ner till min drömvikt så är det bara. Ny strategi: [PUNKT] Dricka mer vatten (ha en petflaska 1,5 l i kylskåpet som jag ska tömma. [PUNKT] Utesluta gröt och finncrisps så länge, två ägg räcker bra till frukost. [PUNKT] Mer fisk...
Min uppsvällda känsla i kroppen besannades i morse när jag ställde mig på vågen. Den visade 56,6. Det är ett halvt kilo upp. Jag fattar inte. Vad gör jag för fel? De senaste dagarna har jag börjat äta mer isodietiskt. Havregrynsgröt med hallon...
Fy, känner mig verkligen som en idag. Gick förbi H&M och Zara på lunchen i dag och provade kläder. Jag ser ju för fan inte klok ut. Jag är dallrig, fettig och ser så STOR ut. Hallå jag är 23 år och väger 56 kilo. Hur går det till? Och nej, ja...
Så! Första dagen på jobbet snart avklarad. Galet vad fort mina tre semesterveckor har gått. Men att hösten nu närmar sig gör mig inte så mycket. Nu har jag kommit över den värsta nu-är-det-nästan-ett-år-till-sommaren-paniken. För mig är hös...
Men det var det värt. Några glas med bästa vännen som varit i Australien i sex månader. Lagade "djävulskyckling" (sök på Tasteline, så gott!!) och lite chokladmousse blev det också. Ligger tyvärr på minus 300 kcal idag. Men vad gör det. Tar...
Idag gav jag mig ut på kort morgonpromenad INNAN frukost. Jag förstår mig inte på er tappra själar som orkar med detta flera gånger i veckan. För att jag ens ska kunna ställa mig upp behöver jag frukost (=galet lågt blodsocker!). Men idag gjorde...
Underbart härligt att vara tillbaka i Stockholm! Efter ett par veckor på landstället var det fantastiskt skönt att få komma hem. Tog en kvällspromenad på Söders höjder. Åh vad jag uppskattar mina hoods ännu mer när jag varit borta ett tag! O...