icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, här har ni mig i hela min stora härlighet :)
Jag älskar mig själv på insidan men nu är det dags att göra det samma med utsidan!

Det första jag har ändrat i mitt liv den här veckan är; mera frukt och grönt + 30 minuters lätt träning varje dag ( cykel och gång) för att kroppen skall förstå att spara på musklerna när jag går ner i vikt.Likaså har jag börjat ta omega3 och en multivitamintablett varje dag för som vi alla vet så behöver vi mera vitaminer och omega 3 oljor än vad vi äter.Sen dricker jag mera vatten som sköljer rent i hela kroppen.
Nästa vecka kommer jag att fylla på med mera "bra saker"
Vatten i massor med mycket citron i,det är gott de,kom ihåg att dricka ordentligt när man dricker ,drick som ett "djur" inga små "sippar" ,och vattnet får gärna vara varmt så här på vintern,
16 mars 2011 21:50
5

Att vara rik.........

Att vara rik betyder olika för olika människor,om jag ser det från mitt eget perspektiv så är jag otroligt rik just nu,det jag har önskat och längtat efter händer just nu,jag går ner i vikt!!på ett hälsosamt och positivt sätt,som jag har längtat och så jag har önskat, men det är först nu som jag har haft kraften för att också orka GÖRA,när både motivationen och orken att göra finns då händer det grejer,kul är det i alla fall! Jag är så glad.....:)

Kommentarer

  • 16 mars 2011 21:57
    Bummlan
    Å så klok! Så skönt att läsa som en av de sista läsningarna innan natten!
  • 16 mars 2011 21:59
    Cina46
    Tack Bummlan och sov så gott!
  • 16 mars 2011 22:01
    Bummlan
    Sov så gott Cina!
  • 16 mars 2011 22:49
    Bajjan
    Härligt att vara positiv och grattis till viktnedgången! Jag förstår att du är glad! Ha det bra! Kram
  • 17 mars 2011 21:54
    Cina46
    Tack Bajjan!När det man önskar händer då är man glad :)Kram

Logga in för att skriva en kommentar.