icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, här har ni mig i hela min stora härlighet :)
Jag älskar mig själv på insidan men nu är det dags att göra det samma med utsidan!

Det första jag har ändrat i mitt liv den här veckan är; mera frukt och grönt + 30 minuters lätt träning varje dag ( cykel och gång) för att kroppen skall förstå att spara på musklerna när jag går ner i vikt.Likaså har jag börjat ta omega3 och en multivitamintablett varje dag för som vi alla vet så behöver vi mera vitaminer och omega 3 oljor än vad vi äter.Sen dricker jag mera vatten som sköljer rent i hela kroppen.
Nästa vecka kommer jag att fylla på med mera "bra saker"
Vatten i massor med mycket citron i,det är gott de,kom ihåg att dricka ordentligt när man dricker ,drick som ett "djur" inga små "sippar" ,och vattnet får gärna vara varmt så här på vintern,

Visar poster från March 2011

20 mars 2011 16:28
3

Vårdagjämning!!

Imorgon är dag och natt lika långa! Vi går mot ljusare tider,det måste firas,jag ska äta något gott dricka ett glas vin och kanske "skaka rumpa" lite grann!! och skratta högt och gott! Ta vara på de möjligheter som finns att glädjas åt livet oc...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 21:50
5

Att vara rik.........

Att vara rik betyder olika för olika människor,om jag ser det från mitt eget perspektiv så är jag otroligt rik just nu,det jag har önskat och längtat efter händer just nu,jag går ner i vikt!!på ett hälsosamt och positivt sätt,som jag har längt...

Läs mer Kommentera