icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, här har ni mig i hela min stora härlighet :)
Jag älskar mig själv på insidan men nu är det dags att göra det samma med utsidan!

Det första jag har ändrat i mitt liv den här veckan är; mera frukt och grönt + 30 minuters lätt träning varje dag ( cykel och gång) för att kroppen skall förstå att spara på musklerna när jag går ner i vikt.Likaså har jag börjat ta omega3 och en multivitamintablett varje dag för som vi alla vet så behöver vi mera vitaminer och omega 3 oljor än vad vi äter.Sen dricker jag mera vatten som sköljer rent i hela kroppen.
Nästa vecka kommer jag att fylla på med mera "bra saker"
Vatten i massor med mycket citron i,det är gott de,kom ihåg att dricka ordentligt när man dricker ,drick som ett "djur" inga små "sippar" ,och vattnet får gärna vara varmt så här på vintern,
20 mars 2011 16:28
3

Vårdagjämning!!

Imorgon är dag och natt lika långa! Vi går mot ljusare tider,det måste firas,jag ska äta något gott dricka ett glas vin och kanske "skaka rumpa" lite grann!! och skratta högt och gott! Ta vara på de möjligheter som finns att glädjas åt livet och dess under, detta är en anledning,ljuset och värmen kommer tillbaks! En stor och varm kram av kärlek till alla som behöver och ni som redan har nog av kramar,ge kramen vidare till någon som behöver!!

Kommentarer

  • 20 mars 2011 17:10
    MissMullig
    Ja vist är det härligt med vårenstid. Nästa söndag är det sommartid med. Hoppsa det var den sista snön som kom denna gången. Lämnar en kram åter på vägen ut
  • 20 mars 2011 18:40
    jaropi
    Ja så skönt med vårtider,, Njut av livet o ta vara på det goda i livet,, kram kram
  • 20 mars 2011 19:05
    minus5
    Vilken bra grej att fira! Jag hade helt missat att det var imorgon. Jag kanske tar efter ditt exempel :)

Logga in för att skriva en kommentar.