icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, här har ni mig i hela min stora härlighet :)
Jag älskar mig själv på insidan men nu är det dags att göra det samma med utsidan!

Det första jag har ändrat i mitt liv den här veckan är; mera frukt och grönt + 30 minuters lätt träning varje dag ( cykel och gång) för att kroppen skall förstå att spara på musklerna när jag går ner i vikt.Likaså har jag börjat ta omega3 och en multivitamintablett varje dag för som vi alla vet så behöver vi mera vitaminer och omega 3 oljor än vad vi äter.Sen dricker jag mera vatten som sköljer rent i hela kroppen.
Nästa vecka kommer jag att fylla på med mera "bra saker"
Vatten i massor med mycket citron i,det är gott de,kom ihåg att dricka ordentligt när man dricker ,drick som ett "djur" inga små "sippar" ,och vattnet får gärna vara varmt så här på vintern,
1 december 2010 21:11

Idag är jag glad för....


Mmm,idag är det en dag med höga toppar och sooofta dalar och det är jag väldigt glad för.
Jag är så glad att jag äntligen börjar lära känna mig själv,att en dag i landet sooooft inte måste behöva betyda att alla dagar måste vara sådana.
Idag är jag glad för att jag klarar av både ups and downs in my mind utan att fästa allt för stor uppmärksamhet vid det,en bra dag är en bra dag men en dålig dag är bara vägen fram till en bra dag!
Idag är jag glad för att jag kan välja att göra det jag vill eller att låta bli.
Idag är jag glad för att mitt te är varmt och mina stearinljus lyser med en varm och klar låga.
Idag är jag glad för att jag kan drömma och fantisera,att kunna se mitt mål oavsett om det ligger alldelens framför mig eller långt fram.
Idag är jag glad för att snön är så vit att du nästan kan se ute fast det är kväll.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.