Ny vecka och höga mål...
söndag igen..... och det har inte gått så bra som jag skulle ha önskat,men skam
den som ger sig,jag fortsätter med mina intentioner.
Någon som jag kommer att ta hjälp av nu är min son,han ska få vara min hjälp i 4 veckor framåt .Jag hoppas att det kommer att göra det svårare för mig att äta det jag inte behöver,att jag inte försöker att lura mig själv så ända in i norden hela tiden.Det blir lättare så här , för barnen vill jag ju inte lura, eller hur (mig själv är det lättare att lura) jag tar nu hjälp av honom så jag inte okynnes äter på kvällarna, av tristess och leda, plus att han ska se till att jag kommer i säng i tid (inte senare än 22.30 (hua!!) jag som är en okynnesätande nattuggla!
Men att gå ner i vikt och sedan hålla vikten har nu blivit ett projekt,alla redskap är tillåtna för att nå målet (bara det är lagligt vill säga :) .
Det är först när man har höga mål ,som man hittar de nya medlen för att nå dit.
Den här veckan har jag kommit igång med lite träning...motionscyckel innomhus,alltid något, under veckan har jag också varje dag tänkt på att gå ut och gå, men jag har inte gjort det..än.
Men mina vitaminer och omega-3 har jag fått i mig och jag har letat fram pulsklockan och min röda snygga stegräknare (men batteriet var slut) som ni ser har jag medlen men jag har inte lyckats fasa in dem i vardagen än.Men det ska komma ,banne mig.
Den här veckan som kommer ska jag äta mina vitaminer och omega3, jag ska cykla minst 3 gånger på min motionscyckel 30-40 minuter och jag ska ta hjälp av min son att komma i tid i säng och låta bli att okynnesäta (men sover man kan man inte äta, smart va :) )
Bilden nedan kommer från: http://www.webbild.com
Foto: Webbild.com.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.