icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej, här har ni mig i hela min stora härlighet :)
Jag älskar mig själv på insidan men nu är det dags att göra det samma med utsidan!

Det första jag har ändrat i mitt liv den här veckan är; mera frukt och grönt + 30 minuters lätt träning varje dag ( cykel och gång) för att kroppen skall förstå att spara på musklerna när jag går ner i vikt.Likaså har jag börjat ta omega3 och en multivitamintablett varje dag för som vi alla vet så behöver vi mera vitaminer och omega 3 oljor än vad vi äter.Sen dricker jag mera vatten som sköljer rent i hela kroppen.
Nästa vecka kommer jag att fylla på med mera "bra saker"
Vatten i massor med mycket citron i,det är gott de,kom ihåg att dricka ordentligt när man dricker ,drick som ett "djur" inga små "sippar" ,och vattnet får gärna vara varmt så här på vintern,
17 juli 2012 19:41
2

Tillbaks igen!

Hejsan alla! Ja nu har tiden gått och inget kilo har gåtts ner eller rättare sagt några kilo har både gåtts upp och ner :) men skam den som ger sig! Jag har bestämt mig att gå ner till 82 kg till att börja med och till hjälp har jag både den här sidan och en nystartad blogg ![LANK]http://fettfarmorn.blogspot.se/[/LANK] Hoppas ni alla vill in och titta !

Kommentarer

  • 18 juli 2012 08:48
    pralin
    var in kolla ska nog kolla mer i din blogg. ha de gott
  • 18 juli 2012 20:00
    Cina46
    Kul .. :) ha det så gott och jag ser fram emot det.

Logga in för att skriva en kommentar.