Åh, idag har jag ätit jättebra. Nyttig frukost, nyttig lunch och nyttig middag. Ändå har jag haft ett molande sötsug hela eftermiddagen och kvällen. Jag beslutade att jag ficka äta en bit 85% choklad till kaffet på eftermiddagen och så satte...
Idag kom jag ihåg att väga mig! Och sedan dess måste jag skriva allt med utropstecken! Klev upp med bävan, efter all semestermat och till på köpet är det just DEN veckan i månaden, och studsade av och sedan på och av ett par gånger till! J...
Kära Matdagboksmedlemmar: Jag skulle vilja starta en studiecirkel med LCHF som grund i Uppsalaområdet. Jag tänker mig en grupp med folk i olika åldrar, av olika kön. olika övervikt och olika erfarenheter som äter eller vill äta LCHF mat. Minst 3...
Äntligen back on track! Så himla skönt att vara på semester, men hemma är ändå HEMMA! Rutinerna ska återskapas och flyttkaoset ska tuktas. Men eftersom vi rest hela natten har vi vilodag idag. Jag fick min leverans av min storhandling på m...
Om en timme ska vi åka till båten som går klockan ett inatt. Det känns väldigt skönt att åka hem, även om vi haft en härlig semester! Vi har sett massor av "öjn" utan att för den skull ha stressat runt och sambon har förvisso inte hunnit tr...
Även om JAG inte tyckte att det var så farligt med kolhydrater igår så tyckte MAGEN att det gick överstyr och idag var den alldeles paj, stackarn. Och hur tror ni att jag tar hand om den lille? Jo, jag matar på med efterrätt idag igen... Hur kork...
Idag var vi på Kneippbyn! Oj vad kul det var! Precis lagom mycket aktiviteter i precis rätt nivå för alla fyra barnen. Och solen sken, som man ju numer förväntar sig att den ska göra, efter den här fantastiska sommaren! Jag fastade till klockan...
Jag hade bestämt att jag en gång under denna vecka skulle få äta glass, men bara om det var Gute glass, så det åt jag idag. En kula gutepolka (åt upp nästan hela) och smakade dessutom väldigt mycket på sambons kula med "kaffihalve" - Guuuud så g...
Jag grundade med bacon och ägg till frukost. Men det var helt onödigt för vi grillade kött och det fanns sallad och flera sorters bea till och svärmor tog fram grädde till kaffet och jag blev precis lagom mätt. Sedan hoppade jag över bullarna förs...
Idag var vi på Fårö och badade, tittade på raukar, fiskeläger, kvarnar, färistor, lammgift och en massa annat skoj! Jag åt frukost imorse fastän jag inte var hungrig, mer i förebyggande syfte gissar jag. Till lunch var jag inte heller hungrig,...
En dag på stranden med en matsäck jag gjort iordning själv. Köpte en islatte när de andra köpte glass, men gav bort den för att det var så mycket socker i den! Fick ett glas saft hos sambons kompis som vi våldgästade på vägen hem, men det dr...
Det här med att vara artig och säga nej på ett trevligt sätt, är verkligen ett av mina största utvecklingsområden... Det verkar som att NU vore ett utmärkt tillfälle att börja träna! Jag semestrar på Gotland just nu. Sambon är ju gotlännin...
Imorse tickade vågen äntligen under 62 kilo och min nya lägsta vikt är 61,9! WOOOHOOOO!!! Och jag mår så himla bra! Proppmätt mest hela dagarna dessutom! Jag äter LCHF i största möjliga mån. Ibland "går" det inte, eller snarare att ja...
Imorse visade vågen på 62,2 kilo vilket också betydde att jag gick från BMI 25 till 24,9! BMI 25 = övervikt BMI 24,9 = normal? Joråsatte! Så står det i de flesta listorna iallafall. Och idag klockan 16:00 börjar min semester!!! Jag hoppas a...
Vissa människor i ens liv tillför inte något positivt för ens eget välbefinnande. Ofta är det helt och hållet tvärtom, det enda de tillför är negativt och man mår bara dåligt av dem. När dessa människor finns i umgängeskretsen så är d...
Idag fyller sambon år och jag bakade en vanlig och en lchf variant av kladdkaka igårkväll. Vi är ingen tårtfamilj nämligen... Det ska bli spännande att se vilken familjen tycker är godast. Jag har mina föraningar, men lchf-smeten var iallafall gud...
Det går bra med min 16/8 fasta. Nu har jag ju hållit på ganska länge till och med! 13 dagar. Jag dricker i och för sig två koppar kaffe med mjölk varje dag även om jag vet att det borde vara bara slätt svart kaffe. Jag tror inte att det gör så...
Bara fyra och en halv dagar kvar!!! Sedan semester!!! Jag längtar så jag spricker. Familjen är hemma och flyttar in för fulla muggar. Det känns helt galet att jag sitter här framför datorn och inte hjälper till ett endaste dugg! Helgen var hek...
Radhuslivet är helt underbart även om inget ännu är uppackat eller ordningställt. Igår köpte vi en grill och invigde den. Kalasgott blev det! Jag smuttar lite rosévin på kvällarna fastän jag inte har semester bara för att det är så himla...
Nu bor jag äntligen i mitt "lilla" radhus! Flytten gick över all förväntan bra. Många flyttvänner kom och bar så det stod härliga till. Först nedför tre trappor utan hiss och från Shurgard och sedan uppför smalaste möjliga radhustrapporna...