Ville gå på Body Combat passet idag, men det sammanföll med bonusbarns fotbollsträning i nya fotbollslaget så jag får gå nästa tisdag istället. Idag cyklade jag till jobbet 1,2 mil. På kvällen gick jag en 7km lång promenad, bara för att mä...
Det finns så mycket jag gnäller över helt utan anledning och även mycket jag gnäller över med all anledning i världen. Själva gnällandet är ju bara så himla meningslöst. Vad hjälper det mig? Ingenting! Om jag är missnöjd med något, vad...
Imorse vägde jag 64,1 kilo. Förstås. Djuuuup suck. Kanske att det var värt det? Njaeeeaa... Men om jag sätter fart nu så blir det snart bra igen! Igår skrev jag att denna vecka ska jag inte äta ute. Tja, vad ska jag säga... Pannbiff med gr...
Nu känner jag att min tonårsrevolt nog är över för i år. Skönt! Förmodligen blir det samma visa nästa år igen. Barnfri/lös hela somrarna gör att jag tror att jag kan släppa alla måsten, men jag har ju skyldigheter mot mig själv med! Jag är...
Igår morse hade jag en ny lägsta vikt 62,9! Under 63 alltså. Fantastiskt, men inte stabilt ännu. Igår kväll när vi satt i färjeterminalen och väntade blev jag sugen på nåt. I kiosken hade en massa gott på display, bland annat 86% choklad och jo...
Livet har varit så hektiskt på sistone och då det inte finns barn hemma att ta hand om så har det blivit mycket äta ute och väldigt lite handla och fylla upp kylskåpet... Imorse vaknade jag efter att ha sovit totalt ca 4 timmar och var så trött...
Här ska läsas! Underbart! ps. Jag gick och lade mig alldeles för sent igår och skippade cykeln imorse. Hoppas på bättre disciplin imorgon... Men jag har ätit bra hittills idag! Vi fokuserar på det positiva tycker jag!
Men nästan... Idag hann jag gå på ett Body Combat pass iallafall och det är inte fy skam! Det är fjärde Combat passet sedan i tisdags!!! Jag är supernöjd att jag kommer iväg och inte fastnar i soffan och väl där så vågar jag faktiskt ställa m...
Normalt brukar jag försöka hålla mig med så få kolhydrater som möjligt. Inte nolla, men så nära noll som jag kan utan att det ska bli för enformigt. Strikt LCHF brukar det ju kallas när man äter som mest 20 gram kolhydrater på en dag. Det är i...
Idag har varit en lat dag. Jag har inte gjort många knop alls. Åt alldeles för mycket till frukost om man tänker att man ska träna klockan 11:00 i alla fall. Och den där vitlökssalamin kunde jag gott ha låtit bli helt, den gjorde sig inte på B...
Inte en endaste godis slank ned på jobbet idag! Heja mig och heja Matdagboken! Till råga på allt ville sambon och barnen äta glass på eftermiddagen, på sommarlovets första dag och allt så hör det liksom till att fira första dagen med glass t...
Nu blev jag tvungen att skriva ett inlägg här för annars gör jag snart något dumt!!! På mitt jobb ställer man varje fredag fram en STOR skål med godis i receptionen. Det är så fruktansvärt dumt och onödigt att jag blir alldeles ifrån mig!...
Cyklade till jobbet 1,2 mil. I spöregn förstås. Jag är jättenöjd att jag tog med regnkläder, men tyvärr hade jag inte tänkt på skorna och hade ett par små högklackade läder dojjor som blev totalförstörda. Imorgon blir det gummistövlar! J...
63,2 kilo stod det på vågen imorse! Lovely!!! Och sporrad att fortsätta i samma spår som jag gjort (trots semesterns lilla avbrott). Så jag cyklade till jobbet idag igen. Tog en lite längre väg så det blev 12km. Ingen träning dock, har sådan...
Åh, jag är så där sjukt självbelåten just nu! Imorse cyklade jag äntligen till jobbet som jag tjatat om att jag ska göra sedan i påskas! 11,5km totalt blev det enligt Fun Beat Appen. Och det bästa av allt var att det inte ens var jobbigt. Ok...
Kan se ut så här. Jag ser inte så mycket av förändring själv, men lite mindre "handtag" på sidorna har jag nog fått va?! Sex månader har det tagit att gå ned sex ynka kilo. Men då gick det nästan fyra månader innan jag började med MD och...
Jag är tydligen helt blåst! Fattar inte alls var jag ska klicka...
Jag kom just på att jag ju glömt att berätta det allra bästa med allt just nu! Nämligen att sambon börjat intressera sig för LCHF maten. Intresserad till den grad att han vill testa till och med. Han lider ju varken av övervikt eller sjukdomar...
Skönt att vara hemma igen på sätt och vis. Det är så mycket lättare att motstå frestelser på hemmaplan! Vi hade förstås knappt någon mat hemma när jag vaknade igen klockan 11. Tänk er bara vilket framsteg!!! Att kunna sova till klockan 7 f...
Semestern är slut. Tjejerna lämnade till sin pappa och jag och sambon ska flyga hem själva. Det är ju också jättemysigt. Bara han och jag och all tid i världen för varandra... Men nej, så funkar inte min hjärna! Istället går jag in i ånges...