Dag 8-Vägdag
-3,6 kg första veckan, det är jag stolt över! Känns riktigt bra. Målet till nästa måndag är att väga under 95 kg. Kommer att sätta mål vecka för vecka, tror det blir bäst så. Kom även ut på en powerwalk imorse, 29 min blev det. Äntligen tog jag mig ut, de är svårast i början, sen går de lätt när man vant sig! Hade ingen stegräknare på mig, för jag hittar den inte, hade ju varit kul att se hur lång rundan var och hur mkt kalorier man förbruka men men får väl köpa en ny ngn gång :) Jag blev svettig iaf och då har man ju tagit i.
Bilderna får komma upp ikväll, då de är på fel håll, vet inte hur man vänder dom, så killen får hjälpa mig. Eller så fotar jag om imorgon, vill nog hellre ha träningskläderna på mig ;)
Frukosten idag bestod av en skål med fil med kanel, ett ägg med citronmayo och en babybel (ost)
Snart jobb som gäller, 12-20 idag, sen kommer min sambos far + sambo hit, kanske ska vi till Järgersro imorgon;) Ledig tisdag och onsdag, skönt, ska se till att komma ut på en powerwalk runda imorgon med, samma runda som idag. Nu ska jag inom Netto och handla nyttiga nötter som hasselnötter och paranötter, bra att ha hemma som mellis. De hade erbjudande, 39:- för 500 g, antar det är billigt ;) Hörs ikväll!
Kommentarer
-
Superbra jobbat!!! Gå in och registrera dig på www.funbeat.se,, där kan du sen lägga in din runda och få veta exakt hur många km rundan var på. Jag registrerar all min träning där. Har även mina mål där som prickas automatiskt beroende på vad du har för mål.
-
Tack! Ska kolla in den sidan, ha en bra dag :)
-
Hej! Om du inte vill registrera dig kan du kolla på iform.se Där kan man också se hur lång rundan är och hur mycket kalorier du förbränt :)
-
fan va bra ;)
-
hej gud så bra så mycket på en vecka. Hur bär du dig åt? jisses. hälsn yrla
-
jag hade en vecka innan då jag ätit en massa skit, så magen behövde väl tömmas hehe ;) massa gottis o skit!
Logga in för att skriva en kommentar.