Dietsoppa

Receptet för dietsoppan ser ut enligt följande: •6 gula lökar •1 kålhuvud •4 morötter •1 selleristjälk •2 gröna paprikor •Vatten att koka grönsakerna i, som sedan används i soppan •2 burkar krossade tomater •3 buljongtärningar •2 påsar pulverlöksoppa Man skall koka grönsakerna tills de har mjuknat och krydda soppan med nyttiga kryddor och örter. Menyn som man skall följa utöver att äta soppan, ser ut enligt följande: Dag 1: Du får äta av soppan och frukt tills du blir mätt, du får dock inte äta banan. Dag 2: Du får äta av soppan och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta ärter, bönor och potatis. Dag 3: Du får äta av soppan, frukt och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta banan, ärter, bönor och potatis. Dag 4: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till max 8 bananer med max 8 glas lättmjölk. Dag 5: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till 300 g nötkött och sex tomater. Dag 6: Du får äta av soppan tills du blir mätt och kan nu äta obegränsat av nötkött och grönsaker. Dag 7: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till råris, grönsaker, fruktsafter, te eller kaffe. Ngn som testat denna? Sen undrar man ju kan man göra en sats och sen äta den hela veckan, känns som om de blir dåligt i kylen på den tiden, eller man kanske får göra en 3-4 satser på en vecka, ngn som kan komma med tips? Ngn som gått ner på detta vis?

Kommentarer

12 oktober 2009 20:38

carolinae

Låter som man skulle tröttna på soppan. Hur går det med kolhydraterna då? Tänk på att frukt innehåller otroligt mycket fruktsocker, särskilt de söta som banan och vindruvor. Lycka till tjejen, du kan om du vill!!
12 oktober 2009 21:51

EmmaMaria

jo de gör man alldeles säkert! jo jag vet att banan inte är den bästa frukten att äta ala GI men ja vad tusan de är ju så mkt annat man ger upp...och jag som inte ens gillar banan egentligen men i fil e de gott!

Logga in för att skriva en kommentar.