Vägdag

27 NOVEMBER Rumpa 108 cm Midja 79 cm Mage 102 cm Lår 66 cm Byst 95 cm Arm 32 cm VIKT startvikt: 87,6 kg målvikt: 70 kg vikt just nu: 85,6 veckans -/+:-1 kg minus sen start:- 2 kg (10,4 kg sedan jag börja min viktresa) Kvar till mål: 15,6 kg Bmi: 29,8 (Äntligen under 30) Minus ett kg till denna vecka, får jag vara nöjd med:-) Måtten har med minskat. Min midja har blivit rätt så liten, om man jämför med höfterna, allt fett sitter på höfterna och nertill på magen, hur ska det gå bort? Tips på övningar ngn ? Tänk om man hade fått gå ner 1 kg varje vecka, då hade man varit lycklig. Är lite orolig för idag ska jag äta nötter, rädd att vågen kommer visa upp igen imorgon men men, man måste få unna sig ngt gott ibland. Så är det bara! Måste verkligen ge simning en massa plus, fy vad kul det var. Under tiden man simmade kände man inte så mycket att det var jobbigt, men efteråt när man satte ner bena och ställde sig upp, fy vad det värkte i kroppen. Det är det man vill känna. På badet som jag bor vid, finns bassäng och gym på samma ställe. Skitbra, fast vet inte om jag kommer våga mig in på gymmet där, var en massa unga killar där igår såg vi, pinsamt men det är väl bara att komma över. Man ska ju inte bry sig men tyvärr gör man det. Nästa gång ska jag ha med min mamma, hon har tjatat jättelänge att vi ska simma, nu gör jag det gladeligen hehe. Vattengympa ska jag med testa på, ngn som tycker det är kul och ger ngt? Nu ska vi snart iväg och storhandla, ska bli skönt att ha lite mat i kylen igen. Handla massa proteiner såsom köttfärs, benfri kotlett, kycklingfilé, kassler, starka korvar och även ngt finare kött, vill testa på att steka entrecote själv. Bra att ha detta som bas hemma i frysen så man slipper springa och handla alltid. Försöker med att planera mina mål men inser att man får handla varje vecka ändå, typ grönsakerna. Det kommer man ju aldig ifrån, gillar inte att handla hela tiden, blir deppig över vad allt kostar men vad tusan inget jag kan styra över ju. Idag blir det finmat ikväll, entrecote och rotfrukter i ugn + beasås, ska nog testa att göra egen sån sås för första gången. Hörs ikväll ;)

27 november 2009 15:56

carolinae

tyvärr kan man bara punktträna, inte punktförbränna ;) Kroppen tar fett från där den helst behagar. Ofta på oss äppelformade tjejor, sist på magen. Men kämpa på!! -1 kg är skitbra
27 november 2009 15:58

EmmaMaria

hehe jo det är ju så, tråkigt, hade varit bättre att ha en mage som var lika tjock över hela men men......

EmmaMarias blogg

Vägdag

Kommentarer