Nu har jag tappat lite mer än 3 kg på några veckor och det känns redan i kroppen. Detta trots en månads lång förkylning med tillhörande astma. Så någon motion förutom promenader har jag inte kunnat genomföra. Jo, jag testade att göra lite övn...

En vecka med ISO-mat har nu passerat. Förutom en glad mage så är även jag glad att det har gått väldigt bra. Känner att jag kommit igång till 90 % i alla fall, och det är alltid en början. Jag vill gärna veta vad jag gör och ha koll på det...