Yes!!!!!

I dag var jag på gymmet och tränade. Underbar känsla som verkligen gav mersmak....som jag har längtat efter detta.

Nu jäklar är jag på väg tillbaka mot löparrundorna i skogen....varje resa börjar med ett enda steg, och i dag tog ja...

Känner mig nästan lite euforisk faktiskt....har börjat att ta promenader i stort sett varje dag och det ger mig en sådan kick att känna mig rörlig igen.

Nu pratar vi lite drygt 2 km under ca. 30 minuter, så det är inga rundor att skryta om. Men fö...

Nu skriver jag det här - helt offentligt. Så om jag slarvar blir det offentligt pinsamt vilket förhoppningsvis leder till att jag sköter mig.

Jag känner att det har skenat i väg senaste tiden, det här med vad jag stoppar i mig. Nu blir det sallad i...

Har nyss varit och handlat lite mat. Sonen var med och hjälpte till med de tunga kassarna, så det gick snabbt och smidigt. Tycker fortfarande att det är jobbigt med en tung kundvagn och att bära fulla matkassar till och från bilen. Mitt ben är inte t...

Börjar att se en lite ljusare horisont vad det gäller min skada och rehab.

Pratade med sjukgymnasten och hon ska hjälpa mig att sätta ihop ett styrketräningsprogram så att jag kan komma i gång och träna själv på gymmet. Det känns så skönt.....

Måste bara säga att jag gillar stämningen på Matdagboken.

Vänliga människor som tar sig tid att lyssna på andra och gärna delar med sig av kloka råd på vägen. Varje resa är unik, oavsett utgångsläge.

Fint, tycker jag!

Usch, det är svårt att hålla fokus på vikten när tankarna är på helt andra håll. Jag har verkligen problem med detta.

Jag tror att jag är en tröstätare, och det är ett beteende som verkar helt omöjligt att få bort. Vid närmare eftertanke är ja...

Något som jag älskar denna årstiden är apelsiner. Nu är de så där härligt söta och saftiga och lätta att skala. Ett tips på gott mellanmål till kaffet är:

1 apelsin skuren i mindre bitar

Hacka 5-6 mandlar eller hasselnötter och någon matsked ru...