Bra slut, bättre början....
Känner mig nästan lite euforisk faktiskt....har börjat att ta promenader i stort sett varje dag och det ger mig en sådan kick att känna mig rörlig igen.
Nu pratar vi lite drygt 2 km under ca. 30 minuter, så det är inga rundor att skryta om. Men för någon som tillbringat senaste halvåret i rullstol och sedan på kryckor (ända fram till nu) är det en fantastisk känsla att kunna ge sig ut på promenad. Jag känner mig självständig och lycklig:-) Att jag sen får ont i benet av ansträngningen - ja det lyckas jag nästan att glömma......
Träningskort är också fixat, så nu är det bara att köra i gång och bygga upp musklerna i benet igen. En hel del core-träning behövs också när jag ändå är där.
Kanske ligger inte de första löparstegen alltför långt bort nu.......
Kom att tänka på hur hungrig man blir efter ett skönt träningspass. Däri ligger ju en utmaning för mig.....jag får en sådan aptit när jag rör mig. Måste läsa på lite om "bra-efter-träningen-mat".
Pepp och God Fortsättning!!
Gillar
Kommentarer
-
God fortsättning!
-
Härligt o god fortsättning med promenaderna Pepp
-
Vad härligt. Grattis 👏👍🎄🎅🏻👼
Logga in för att skriva en kommentar.