Idag så börjar jag mitt "experiment" med att äta enligt FODMAP. Tänker testa på egen hand till att börja med. Känner att jag har läst på så mycket om det nu och det finns bra info och hjälp både här på Matdagboken och på andra sidor på nät...
Även om jag får ett och annat sug efter t.ex. godis eller fikabröd, så tycker jag att jag håller mig ganska bra ändå. Matdagboken har fått mig att se helheten och tänka framåt. Jag känner att jag fått bukt med mitt okynnesätande nu.
Tänk att något så en...
Min viktminskning skulle inte varit så "stor" om det inte vore för en maginfluensa....men om man ser positivt på eländet, så bidrog det till en extra skjuts i min bantning:-)
Skriver inget i Matdagboken idag och i morgon eftersom jag ännu inte kan äta or...
Efter mycket velande och tittande på nätet beslutade jag mig i går för att ge Matdagboken en chans. Har tidigare testat Viktväktarna Online och det funkade bra. Men inte helt bra, eftersom jag nu är här.
Nu är jag nyfiken på vad ni tycker om denna sajt?...