FODMAP idag.....

Idag så börjar jag mitt "experiment" med att äta enligt FODMAP. Tänker testa på egen hand till att börja med. Känner att jag har läst på så mycket om det nu och det finns bra info och hjälp både här på Matdagboken och på andra sidor på nätet. Hoppas verkligen att jag kommer att märka av ett positivt resultat.

Ställde klockan i morse och åkte till gymet. Första gången på flera veckor nu. Har en skön känsla i kroppen, även om jag mjukstartade lite i dag. Håll nu alla tummar för att jag inte får fler bakslag i benet och att jag sakta men säkert kan hitta tillbaka till samma träningsintervall som innan. Influensan har ju också gjort sitt för att trycka tillbaka mig, men nu verkar det som om den gett sig helt och hållet.

Solig söndag och glädje!!