Jag är förbluffad över vad LCHF gör med mitt matbeteende. Känner mig så lugn i själen när jag tänker på mat numera. Inte ens nu när jag fastar några dagar i veckan så känner jag att det spårar ur. Det gör ju det hela så mycket trevligare....

Då var jag igång och testar lite korttidsfasta á la 16:8. Är inne på dag två nu och det känns hur bra som helst. Är inte speciellt hungrig och klarar mig bra på kaffe, thé och vatten. Jag kör fasta mellan 20:00 till 12:00 då det passar mina liv...