LCHF - fortsätter fasta!

Jag är förbluffad över vad LCHF gör med mitt matbeteende. Känner mig så lugn i själen när jag tänker på mat numera. Inte ens nu när jag fastar några dagar i veckan så känner jag att det spårar ur. Det gör ju det hela så mycket trevligare. Visst älskar jag mat och det handlar lika mycket om att laga den och lära mig nya saker som att jag ska äta den.Det är kul med mat och jag älskar välsmakande mat:-) Jag vet inte om det är inbillning, men sedan jag började med LCHF så känns det som om jag uppfattar maten annorlunda. Att jag känner smaker på ett helt annat sätt. 

I vilket fall så fortsätter jag att 16:8-fasta. Lite skönt rentav att få sova längre på morgonen när man inte behöver laga frukost. Sätter bara på kaffebryggaren och avnjuter en stor mugg svart kaffe innan jag åker till jobbet. Magen får vila lite extra och jag är inte ens speciellt hungrig när lunchen närmar sig. Men det är nog tack vare LCHF som det funkar så bra. Jag blir ju mätt när jag äter och kroppen har sina reserver att ta av.

Må och ät gott!