Jag är besviken. Väldigt besviken. Inte ett enda gram, inte en enda cm. Efter fyra veckor av 16:8 (med LCHF) är jag fortfarande kvar på ruta ett. 

Någon annan som varit med om detta?

Jag vill inte ge upp utan tänker fortsätta några veckor till. Ty...

Nu börjar detta kännas intressant, lite av ett experiment. Jag försöker tänka bort att mitt ätmönster har förändrats lite och tänker att det är i sin ordning.

Man håller sig mättare med LCHF, men nu när jag äter mindre och magen har anpassat sig s...

Har nu korttidsfastat á la 16:8 sedan i onsdags förra veckan. Fastar måndag - fredag och äter "som vanligt" på helgerna. 

Nu börjar det kännas i kroppen. Har gjort mig av med vätska och jag tror att det även påverkat min vikt och mått. Men jag ska...