Äntligen....!
Börjar att se en lite ljusare horisont vad det gäller min skada och rehab.
Pratade med sjukgymnasten och hon ska hjälpa mig att sätta ihop ett styrketräningsprogram så att jag kan komma i gång och träna själv på gymmet. Det känns så skönt.....jag hoppas det blir det i alla fall.
Behöver stärka upp med core-träning också eftersom ryggen börjar ta stryk av allt haltande med snedbelastning.
Så det är bara att pumpa på....i januari väntar återbesök och bedömning av skadeläget. Då måste jag visa upp ett bra resultat.
Pepp till mig och till er!!
Gillar
Kommentarer
-
Pepp till dig!!
Logga in för att skriva en kommentar.