Blåmusslor i hetångande olivolja; vitt vin i kaskader, citronsafen pressad, vitlöken, chilin finhackad och bladpersiljan kärleksfullt strösslad. Sedan biffen blodig; bondbönor i tomatsåshav och pain riche krispigt hembakt; slungad sallad. Tårtbitar...
Vikten är stillastående; vilket är att vänta - mina platåer är alltid evighetslånga historier. Men det rör mig inte i ryggen; alls. Jag är så bortom allt vad siffror heter att det nästan framstår som löjligt att väga sig övh, vad är poänge...
Fem dagar i Finland; fem dagar konstant vodka- och öldrickande för att stå ut med åsynen av mormor i långvårdsbädden. Fem dagar träningsbrist och istället frenetiskt kortspelande för att i drucket tillståndet skratta gällt, paniskt - allt för...
Jaha.
Fortsätter bara att förlora i vikt, centimetrar och valkar. Vet inte ens om det är någon ansträngning egentligen; om den här tillvaron är ett reelt hot mot min sinnesfrid. Förmodligen inte. Att träna 60-90min/dag gör jag redan per automa...
Vi har gäster - jag äter utav bara helvete; förmiddagsfika, eftermiddagsfika, vin vin vin, vodkadrinkar och oändliga matmängder. +2kg på två dagar, jag bara flinar åt det.
Jag fortsätter förlora i centimeter och kilon, fortsätter ignorera alla sunda råd och äter istället såsom kroppen vill. Hemgjord pizza igår; två saftiga bitar med egen pizzasallad och rödvinsglas. Öser blåbärssylt över morgonens havregrynsgr...
Har som vanligt haft mitt träningspass som bränner runt 800kcal, glufsat kesofrukosten och druckit kaffelunch med en skvätt mellanmjölk - för att hålla magkatarre i schack. Till middag en trivial falukorvsgryta eftersom min inre kocka tillfälligt ha...
Kroppen skulpteras tillbaka till ursprungsform. Cyklar 30km/dagen, håller kalorifrossandet lågt och bälgar fortfarande te som en törstig dromedar vid oasen. Vikten har hejdats en aning på 93-94kg vilket inte stör mig det minsta - platåer kommer allt...
Jag har mina rutiner; inrutat funktionella och enkla att förstöra. Den dagliga träningstimmen, min kesofrukost med banan, kaffelunchen och middagssaftighet med rödvin. Till kvällen en fruktfest för att inte förlora all sans där jag sitter framf...
Åh gud, absolut. Har druckit alldeles för intensivt ikväll; blandat likör och whisky, korkat upp rödvinet och funnit mig själv illamående i nattmörkret. Jag lär mig verkligen aldrig att konsumera alkoholen varsamt; it always get out of hand - och...
-3,1kg på en vecka är väl trevligt, men det är egentligen inte alls viktsiffrorna som påverkar mitt humör - snarare känslan av onödig tyngd i kroppen; som nu börjat lätta. Jag är givetvis medveten om att det alltid är under den första tiden f...
När det inte är så förbannat smart att pressa käften full med frukt och nötter under tv-kvällarna så är det fantastiskt att te existerar. Jag dricker oändliga mängder. Verkligen. Jag hoppar mellan Yogiteer; Rooibos; grönaste citrusteer. De svar...
Skulle ta en fotopromenad längs älven; there was sunshine and all; men 21 minusgrader kändes inte alls lockande mot skinnet. Frusen är jag redan; märgen isig trots drucket hetkaffe och träningspass. Duschade såpass ångande skållande efteråt att d...
Gruyéren sötnötig; i konsistens en mjukare parmesan. Jag skar generösa bitar, bet av och sippade njutvärda vinklunkar med munfullarna. Några slukade tuggor mögelost med en fettprocent på 70%; ostsmulor fallna på bordsytan; smulor jag roat pressade...