Hade diskussioner i samverkansgruppen igår ang. kommunens friskvårdspolicy och för oss anställda att kunna utnyttja det. Idag får vi en "gratis" friskvårdstimma samt subventionerade kort på en av våra träningsanläggningar. Många kan inte utnyttj...

Nu har jag tassat runt försiktigt med mina löparskor den här veckan. Verkligen tagit det lugnt. Det blir ett pass i morgon också och ett på söndag. Kör inte mer än 2,5 - 3,2 km per gång - fastän det känns som om jag knappt kommit igång med löp...

Fick mig en funderare idag på hur vissa människor konsekvent skyller allt på alla andra. Och visst är det lätt att göra så, för på det viset skyddar man ju sig själv. Men jag tycker så oerhört synd om hen som inte kan ta sig ur detta mönster....

Började med att när jag kom ner på morgonen så hade yngsta vovven lämnat efter sig en kulspetspenna samt nyaste nr av Camino i molekyler. Vid frukosten hörs ett dån från badrummet - det forsar vatten ur ett rör över hela badrumsgolvet. När jag s...

Var så optimistisk inför helgen. Inget skräp skulle över mina läppar! Och? Jo då, både fredag och lördag dök det ned chips i magen - inte mycket, men ändå. Och en öl och några whisky. Som en trevlig avslutning på det hela bjöd svärmor på s...

Vägdag idag. Nådde inte riktigt mitt mål med 0,5 kg per vecka - men närapå. 0,4 kg blev det. och det är jag nöjd med. Har utökat mina morgonpromenader och fått till korta lunchpromenader också - så på fem dagar blev det 35 km i snitt tempo 8:59...