Eftersom jag för cirkus två månader sedan upptäckte att jag i princip åt enl. LCHF så bestämde jag mig för att köra helt LCHF. Jag har ju testat detta förut för många år sedan då det var väldigt nytt. Nyfikenhet och from förhoppning att min...
Jobbar ensam idag och får akut IBS, först jätteont i magen och spränghuvudvärk, sedan tvungen att rusa på toaletten flera gånger. Liiite jobbigt när man är ensam i lånedisken och inte kan få avlösning. Men vad ska man göra? Bara att bita ihop....
Ok, jag har skippat räknandet av kalorier, jag har skippat två av tre träningsdagböcker på nätet, jag har skippat LCHF och jag har varit snusfri i två månader nu! Kände att det bar åt helsike igen med både träning och matkontroll. LCHF var...
Usch och fy! Har varit hemma en vecka nu, vaknade i söndagsnatt med världens halsont. Har varit omgiven av sjuka männsikor och i kombo med den tuffa träningen i kylan förra helgen så var det väl egentligen givet att jag också skulle bli sjuk. Ty...
Efter att ha velat lite hit och dit så tar jag beslutet att testa strikt LCHF ett tag för att se hur kroppen reagerar på detta. Nyfiken i en strut som jag är! Har ju testat lite olika kostvarianter genom åren, inte just för viktnedgångens skull utan...
Ja, det är vad jag känner just nu. Klarar inte mer kött, inget sug på fisk lr fågel heller för den delen. Så nu överger jag LCHF för ett tag. Känner igen detta från tidigare, när jag ätit kött under en längre period så säger kroppen stopp...
Är jag idag. Inte så konstigt kanske. Operationen gick bra, mitt "nya" käkben fick högsta betyg även in real life, läkaren hade ju bara sett det på röntgen tidigare. Så nu är ännu en deletapp avklarad. Har ont idag, sydd med tolv stygn i munnen,...
Idag stormar det rejält. Hade tur på morgonlöpningen - uppehåll. Har svårt att få in styrketräningen denna veckan, men hoppas klämma in ett pass i kväll när vi kommit hem från Tildas utvecklingssamtal, blir en bit att köra eftersom hon går i s...
Så var jag tillbaka i grottekvarnen igen. Lovade mig själv i morse att inte stressa upp mig, men det blev som det blev när jag klev in genom dörrarna på jobbet - stresspåslag. Men jag försöker verkligen att lugna ner mig och inte ta allt så jkla s...
Åker strax ned till flygplatsen för att ta mig till Visby på konferens. Hälsokvällen blev bra igår trots att så få kom, men jag förstår att man hellre ville vara ute i detta underbara väder! Det är ju verkligen hälsa. En massör berättade...
Tog en lugn och fin löprunda med hundarna i dagsljus! Kors i taket! Börjar senare idag eftersom jag var på långmöte hela dagen igår. Åkte vid sju och kom hem vid sex på kvällen. Igår blev det mao ett riktigt avsteg från LCHF - funderade på a...
Tog en löprunda med vovvarna i morse - ganska dumt med tanke på att jag har en förkylning i kroppen. Men jag kunde inte låta bli, det var ruskväder ute och fick upp värmen på det viset. Tårtan som utlovades av chefen igår blev idag istället. T...
Igår glömde jag ta mina tabletter mot ledvärken. Vanligtvis så gör värken sig påmind efter ett par timmar, men så icke igår. Nu har jag käkat någorlunda efter LCHF i tre veckor, denna sista veckan bra strikt. Tänk om LCHF hjälper mot reumatism...
När jag ser tillbaka från förra veckan så skulle jag köra strikt - trodde jag ja! Så kommer helg, en chips påse slinker ned i matkorgen, en whisky till kaffet, några glas rödvin till maten. Nog för att rödvin går an med LCHF - men det är onöd...
Helgen blev just sådär underbar, med längdskidåkning i bara tröjan - solen gassade hela lördagen - fick lite färg i det vinterbleka ansiktet. Lassade in en massa onyttigheter såsom godis, bröd och öl! Och vips så blev det plus på vågen. Dä...