Snusfri & kalorifri

Ok, jag har skippat räknandet av kalorier, jag har skippat två av tre träningsdagböcker på nätet, jag har skippat LCHF och jag har varit snusfri i två månader nu! Kände att det bar åt helsike igen med både träning och matkontroll. LCHF var absolut inget för mig, efter en månad kände jag mig så jäkla hängig och deppig. Det är säkerligen som så att vad vi mår bra av är oerhört individuellt. Jag är helt enkelt en grönsaksätare. Har ju varit vegan och vegetarian i långa perioder sedan slutet på tonåren. Och det är där jag alltid hamnar efter en tids köttätande. Och nu går vikten stadigt nedåt, jag har fått in både yoga och qi gong i mitt liv igen - istället för att köra dubbla träningspass. Och sakteliga kommer energin tillbaka trots att livet fortfarande är ganska så kaotiskt med nära och kära som drabbas av en det ena och än det andra.

Kommentarer

29 februari 2012 17:23

Bummlan

Så vansinnigt befriande läsning! Tack! Det här var en energigva!
29 februari 2012 17:41

Katri

Tack själv:)
1 mars 2012 11:55

Foxy

Känns som att det vore nåt för mej med! Har ingen ork längre och vill ta time out:)

Logga in för att skriva en kommentar.