Hur man lurar sig själv

När jag ser tillbaka från förra veckan så skulle jag köra strikt - trodde jag ja! Så kommer helg, en chips påse slinker ned i matkorgen, en whisky till kaffet, några glas rödvin till maten. Nog för att rödvin går an med LCHF - men det är onödiga kalorier. Och den där chipspåsen...den åkte i soporna nu - för att icke frestas under veckan. Nåväl, träningen går ju bra - fast jag får ta det lugnt med vissa armövningar p g a tennisarmbågen som har spökat i flera månader nu. Denna gången var det flitigt stickande som utlöste det - annars brukar det vara väl många och tunga lyft som triggar igång armbågen. Nog med pessimistiska tankar. Solen skiner, jag jobbar hemifrån idag och ska sitta och analysera enkäter. Det gör att jag kan ta mer aktiva raster - inget prat med kollegor utnyttjas istället på träningscykeln:-)

Kommentarer

28 mars 2011 20:09

Yrla

hej ja ta nya tag, och härligt när solen skiner. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.