Så gott det blev. Iofs blev de inte så himla perfekta, men smaken var desto godare. Använde öring som jag skivade i lagom stora bitar. Överbliven öring hamnar i soppan i morgon. Det var länge sedan jag gjorde hemmagjord sushi, men nu kommer det bli...

Hade tänkt att ägna morgondagen till att röja i trädgården - det kan jag glömma. Tennisarmbågen gör sig påmind och nu värker det ganska mycket. Beror på jobbet - har gallrat magasinsböcker ett bra tag nu inför införandet av RFID och idag kom...

Morgonlöpningen gick fint idag, bra driv - den enda som protesterade lite mot tempot var gammeltiken - hon gillar bättre att nosa runt än att springa med matte. God och mättande frukost blev det med misosoppa som jag blandade i råris och ägg i. Ti...

Jag är jättemätt, känner ingen hunger alls. I morse blev det lite misosoppa med ett ägg i och till lunch lite tofu med alger och champinjoner. Och jag har hållit mig till 500 kalorier. De tidigare gångerna har jag känt hunger, inte särskilt stor m...

Så stack karln min till Norge för jobb så nu blir jag allena igen på veckorna. På ett sätt tråkigt och på ett sätt ganska skönt, ibland är det väldigt avstressande att vara själv. Behöver inte tänka på särskilda mattider, kan äta vad jag...

Körde duathlon-träning igår. Först 7, 2 km löpning, sedan 21 km cykel för att avsluta med 2 km löpning igen. Jäklar så roligt det var. Den perfekta kombon för mig som både gillar löpning och cykling. Var dock bra seg i benen på de sista 2 kilo...