15 nov - dag 15 - Hälsomanskost

Nu har jag "hållit på" i två veckor med en mathållning som innehåller massor av grönsaker och frukt. Det är väldigt gott! Magen är överlycklig! Jag har även skaffat en tyst blender eftersom min stora starka gamla blender kunde väcka ett helt kvarter. Tyvärr lite svagare, men det är mycket bättre totalt sett! Nöjd!

Igår åt jag lunch "på stan" på en indisk resturang. Där valde jag det jag bedömde som minst dåligt av kycklingrätterna, men blä, det är inte gott med industriell kyckling. Det ska jag låta bli framöver. Hemma köper jag bara hel ekologisk kyckling som till smak och konstistens är något helt annat. Det får bli vegetariskt nästa gång jag besöker den restaurangen, eller kanske räkor.

Hälsomanskost, istället för husmanskost, det är ett nytt begrepp som jag gillar. Förutom det där med att blanda in man i ordet förstås. Varför måste könet in i ett ord? Har tyvärr inget alternativt välklingande förslag - men kanske någon av er bloggläsare kan bidra?

Förutom mina tarmars inre liv jobbar jag även med mitt själsliga inre. För mig handlar återhämtningen från utbrändheten och de nya goda vanorna till en del om att vara mera varsam med min energi. T ex att släppa mera på kontrollen, att våga vara osäker. Ett steg är att blogga öppet på den här sidan, istället för att dölja de flesta inläggen så att bara jag själv kan se dem.