Efter två månaders konvalecens p g a skadad hand och knä återinträdde jag idag i gymmet! Väääldigt försiktig träning, men ändå.

Vill tillbaka till mina goda vanor och mitt välmående, men har väntat och väntat så att kroppen fått återhämta sig...

Nu närmar jag mig 70 kg, fast från fel håll... 

För stora portioner, för lite motion, för många kalas är den bistra sanningen bakom detta. Nu väntar ytterligare en kalastät månad... Hur ska detta gå?

Den cykelkrasch som jag var med om i slutet av...

Ojojoj, vad jag ätit fel och mycket under denna långhelg. Det var jubileum i familjen och massor av övernattande gäster i huset i dagarna tre. Jättekul, men inte särskilt effektivt för att gå NED i vikt...

Mest intressant är det att jag mår så dål...

Nu går det minsann framåt med den usla handen! Har fått en elastisk linda efter att först varit gipsad, sedan "inpackad" i hårdplast. Så skönt! Nu återstår rehab/rörlighetsträning förstås, men det går åt rätt håll!

Väntar med spänning på besked om...

Hej därute!

Ni som följt med i mina texter vet att jag skadade mig i en cykelvurpa i slutet av januari. Resultatet blev gipsad hand och ett värkande knä. Konsekvensen blev ingen träning. Målsättningen ändrades därför till "håll vikten", is...