29 nov - dag 29 - nöjd
Haha, nu har kroppen börjat fatta galoppen! Jag har lättat typ 3-4 kg sedan 1 nov då jag startade min "rena ätning", eller clean eating som man säger. Förutom att jag mår bra och nästan alltid är mätt så har den svullna känslan i magen försvunnit, åtminstone till 90 %. Härligt. Antagligen är 2 kg bara vätska, men 1-2 kg är nog fett som kroppen vågat släppa ifrån sig. Bra jobbat kroppen och knoppen!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis! Vad går clean eating ut på? Nyfiken :)
-
Maemal, det är (i a f i min version) att ta bort allt socker, allt gluten och alla mejeriprodukter. Jag äter grönsaker, frukt, rotfrukter, kött, fisk, ägg, fågel, oljor, nötter och frön, glutenfria mjölprodukter så som majsmjöl, teff, durra och så äter jag ris, quinoa, bönpasta. Havremjölk i kaffet. Det är jättegott, men kräver lite mera planering än så länge. Men jag tror att det mesta blir vanor förr eller senare, och jag vill gärna att det här ska bli min vanemat för jag mår så bra av den!
Logga in för att skriva en kommentar.