Klarat två utekvällar utan problem och dessuton positiva bieffekter!
Jag har haft en kul vecka med två väninneträffar efter jobbet. Båda gick bra kalorimässigt. Hade laddat med extra motion dessutom, som inte "behövdes" visade det sig.
För mig handlar det väldigt mycket om att fundera på vad som är lagom mycket. Jag tror att det är det som är min nyckel till framgång - vad passar en kontorsarbetande 51-årig kvinna?
En annan aha-upplevelse är hur pigg jag känner mig i kroppen. Alla dessa vitaminer som jag laddar kroppen med gör nog sitt, samt att jag är extremt sparsam med alkohol. Känner mig i fin form helt enkelt! Jag är lite förkyld, men förutom det så känns det bra i magen och humöret.
Ha det bra där ute allihopa!
Gillar
Kommentarer
-
Härligt
-
Bra jobbat! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.