På`t igen?
Har varit ganska inaktiv på bloggen men tänker komma tillbaka igen nu. Har testat att inte registrera matinttagen och inte fundera så mycket på vad jag äter. Kort sagt kolla om mina nya vanor sitter på plats eller inte av sig själva.
Det har gått sådär. Ingen alarmerande viktuppgång, men mera "dålig" mat. Mår helt enkelt inte lika bra som för en månad sedan. Så nu ska jag hålla lite mera koll igen.
Gillar
Kommentarer
-
Bra att våga " friflyga" ibland , så man vet vad som funkar.
För min del blir jag så himla osäker utan matvågen och registreringen.
Kroppsvågen kan jag skippa ett tag...för det känns direkt om jag ändrar mig där.
Om jag vet att jag gjort jobbet med matmängderna och kalorierna...kan det vara mycket annat som gör att man känner sig tyngre i kroppen.
Lycka till nu 👍
-
Det är alltid svårt när man ska släppa kontrollen, du får försöka ta någon mellanväg.
Hoppas du hittar tillbaka till ett bättre mående.
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.