LCHFtjejs blogg

Treat your body well

It´s the only place you have to live

 Läste i tidning om två böcker, två självhjälpsböcker jag inte tänker läsa men som var intressanta för att de båda tog upp sådant jag funderar på just nu;

Den första boken handlade om flow i vardagen och hur man strukturerar och planerar alla trist...

Jag har många gånger funderat på min blogg om att "bara genomföra", att inte alltid känna efter utan bara göra när det gäller kost, träning, städning eller vad som helst som är nödvändigt men inte altid kul.

Det här veckan har verkligen varit sådan....

i torsdag gav dragkedjan på vinterjackan upp och var bortom all räddning. Hade redan lagat det ett par gången. Så på fredagen fick det bli förra årets vinterjacka (roligt nog väldigt stor...) Men så på hemvägen delade sig dragkedjan nerifrån oc...

Igår hade vi studiedag (kurs) på mitt jobb. En ganska soft dag tänkte jag, mycket som inte riktigt gällde mig och bara att flyta med - lyssna och lära.

Pyttsan!

Sonen får konstiga biverkningar av sin medicin och jag ägnade en del av dagen till...

Slog lilltån i soffan i fredags kväll så att det dånade. Ganska dumt och gjorde väldigt ont. Faktiskt ondare än det brukar - jag menar, slå i tån har väl alla gjort och vet hur ont det gör... Trors högt fotläge och kylning gjorde det ont hela k...

Igår hade jag min tidiga arbetsdag när jag slutar två. Jag slängde in en tvätt och vattnade blommor redan före jobbet. När jag kom hem kände jag mig rätt trött men gick direkt och hängde tvätt och hällde städmedel i toan.

Sedan gjorde jag fettkaffe oc...

Nu är det nästan ljust när jag går upp vid halv sex! Det är så härligt att se ljuset komma tillbaka.

I höstas gick jag en promenad varje morgon innan frukost, yoga och jobb - men slutade när det blev för mörka morgnar. Men nu börjar jag längta u...

 Inte vet jag om det beror på alla pollen som far i luften, allergimedicinen eller bara att jag var ganska aktiv i helgen - men det var den tröttaste måndagen på mycket länge.

Kom hem, åt middag med sonen och somnade i soffan. Ingen träning mao

N...

Jag antar att det här är någon sorts avbön - som när någon går ut offentligt och erkänner att de gjort fel och ångrar sig, Eller så är det mer ett avskräckande exempel.

I fredags stannade jag efter jobbet och skulle köpa fredagsfika till sonen och mi...

Idag har vi ägnat dagen åt att städa i källaren och åka till sopstationen. Känns bra att få vårstädat i förrådsutrymmen.

Till lunch lagade jag älgsvans - som det heter i vår familj, ända sedan sonen var liten och såg mig putsa en fläskfilé och u...

Så var man styrketränad och klar för i dag!

Idag var det fisk i matsalen. Helt okej smak men alldeles för lite fett. Kurrade rejält i magen på hemvägen.

När jag kom hem blev det fettkaffe, kokt ägg, salami och ost - dvs rejält mellis. Någonst...

I höstas fick jag ett arbetsschema där jag har tidig sluttid på onsdagar. I början tyckte jag att det var konstigt, jag kände mig negativ och trodde inte att jag skulle kunna gå hem tidigare ändå.Man så gjorde jag som Pippi Långstrump och sa åt...

För tre år sedan när min son var allvarligt sjuk och jag for som en skållad råtta mellan hem, sjukvård och arbete mådde jag för eländigt. Då violle jag har hjälp av företagshälsan. Jag fick NEJ av min chef!

Nu när jag mår toppen och är starkare och...

 Idag har jag inte druckit kaffe en enda gång på jobbet. Misstänker att personalrummets termosar rymmer mycker mer än bara kaffe.... Magen är inte helt lugn men mycket bättre än igår i alla fall.

Men så klart ville jag ändå börja arbetsdagen i so...

Måndagen blev jättekonstig. Vi skulle ha kvällsmöte och jobba sent. Men jag körde igång för fullt som vanligt - trots att jag sovit dåligt och dessutom varit magsjuk förra veckan - och drack dessutom av jobbets kaffe....

Vid tvåtiden kunde jag knappt...

Jag har haft en sån konstig natt. Det känns som om jag inte sovit alls sedan jag vaknade vid halv två tiden. Men sovit har jag för jag vaknade bevisligen av väckarklockan.

Jag ägnade hela natten åt att planera upp vårens jobb i trädgården. Dumt!...

Idag har jag dansat squaredans mellan 11-16 och sedan linedans 16-17. Kul! Men jag var bra trött i hjärnan när jag cyklade hem i regnet.

Det var sjätte och sista gången den här våren som vi intensivdansar på söndagar. Naturligtvis blir det mer s...

Mest blir det samma mat, vecka ut och vecka in. Varken maken eller sonen kommer med förslag när det är dags att skriva veckomeny - och skulle man pressa dem blir det typ stekt falukorv, ärtsoppa, pannkaka eller köttfärssås.

Nu har jag börjat riva ut...

Idag är det av någon anledning Dammsugarens dag. Ja, inte städredskapet utan den gröna punchrullen. Lite fånigt är det väl - kanelbullens dag, nallebjörnens dag och alla hjärtans - men där någonstans blev det mer och mer hittepådagar till ingen...