Kunde rapportera -0.5 igår och trodde nog att jag skulle stå på plus idag med tanke på träningsvärken, så döm om min förvåning när vågen visade ytterligare -0.3 i morse. Mycket av det är vätska, det vet jag sen tidigare, men att det skulle sl...

Den här gången hade jag anteckningsblock med mig! Bänkpress har fått en plats i mitt schema trots allt. Jag behöver ju inte köra så vansinnigt tungt när jag är själv. Fast vad som hände idag vet jag inte, det kändes helt ok på 25kg tills ja...

Snyggt med den nya designen. Fräscht, ljust och uppiggande! Visst var musklerna glykogenfulla, och eftersom gårdagens runda inte var varken lång eller jättesnabb egentligen så vet jag att glykogendepåerna fortfarande är rätt välfyllda. Jag nagg...

Det började med Edward Blom: [LANK]http://www.edwardblom.se/2012/11/12/1270/[/LANK] Smör som smör? Tydligen inte? Men så efter att ha provat riktigt smör på hälsomässan - inte det där massproducerade "smöret" som säljs som smör-ursäkt frå...

Som det kan bli. "Det blir inte de stipulerade 7km på 46 minuter som schemat önskar sig, men det blir nånting." skrev jag innan idag och sen gav jag mig ut på årets första pass. Vilket väder! Underbart, inte kallt men svalt. Inte blåsigt, inte s...

Hoppas det nya året bringar er glädje och lycka! Det är den första i månaden, och oavsett hur högt grannarna festade i natt tänker jag ge mig ut på en jogg. Det blir inte de stipulerade 7km på 46 minuter som schemat önskar sig, men det blir n...