Är helt slut. Har jobbat natt och sen gett mig ut på stan och handlat ett gäng julklappar. Just nu har jag ont i hela kroppen och vill bara lägga mig och sova. Sov lite middag innan men skulle kunna lägga mig och sova för natten direkt. Tyvärr har j...
Gud alltså, har ätit så lite idag! Var alltså beredd på ett rejält kvällsmål när jag kom hem, ett nyttigt sådant alltså. Vad jag inte var beredd på var att sambon skulle sitta där med en cheeseburgare i högsta hugg, väldigt villig att ge bor...
Jaa dagen har inte varit något att hurra för. Kom upp i mitt dagsbehov, inget underskott idag, men förhoppningsvis ingen uppgång iallafall. Skit i det, vi kör imorgon igen :) Dagens: Frukost: 2kokta ägg, 3 finncrisp, kaffe m mjölk Lunch: Nudlar...
Jaha så var det helg igen :) Helgen kommer bara innebära jobb för mig -_- ska försöka klämma in lite plugg också.. behöver lära mig hela njurfunktionen... Ligger just nu och slappar i soffan, laddar inför jobbet menar jag ;) Börjar bli hungr...
Jag blir bara sjukare och sjukare.. nu är jag helt hostig också :( Sambon köpte hem lite coca-cola zero till mig som jag tröstat mig med <3 Vi har även haft ett stort pirog-bakande här hemma. Jag gjorde chilenska köttfärspiroger (empanadas de p...
SUUUCK Drog just i mig 400 kcal bara till frukost!!! Ger inte speciellt mycket att röra mig med under dagen -_- Anledningen till att det blev såhär var att sambon skulle vara snäll... Han ville fixa frukost till mig "Vad vill du ha till frukost??"...
Efter massor av velande fram och tillbaka struntade jag i löftet om att vänta med vägning till fredag och hoppade på vågen. Resultatet blev långt bättre än väntat - 76,1 kg En minskning på 0,4 kg. Jag är helnöjd! Bara 1,1 kg kvar till f...
Oj vilken överraskning imorse när man gick in på matdagboken och möttes av den nya sidan! Ser superfint ut. Har ännu inte skaffat plusmedlemskap och hade inte tänkt göra det heller. Har ingen speciell anledning förutom att jag är fattig student...
Halsen började göra ont igår och idag var det värre - håller på att bli sjuk!! D: Vill absolut inte! FAN FAN FAN.
Jag ska ju köra intervaller imorgon! :((((
Aja, ska dricka upp mitt te nu och sen blir det jobb! Förmodligen inga mer uppdateringar idag!
Sjukt peppad över nystarten, NU KÖR VI!
Matlådan är packad, träningskläderna är packade, INGA URSÄKTER GÄLLER!
Dagens frulle:
2 små kokta ägg, 2 finncrisp, lite lättmajonäs, philadelphia och en skiva skinka.
Alltså ärligt talat. Jag skäms för hur jävla dålig jag har varit den här veckan. Har ju inte ens försökt. Har inte vägt mig på flera dagar. Vågar inte inte möta sanningen. Har precis ätit nudlar till frukost (!!!) kylskåp och skafferi gapar...
Har precis tagit itu med tvätte, disken och plockat iordning lite, ska snart till centrum och handla lite gott och shoppa på systemet, fira pojkvännens födelsedag ikväll :) (3:e gången)
Frukosten idag bestod av:
3 ägg
2 finncrisp m. keso
Äggen gav mycket...
Frukost: 3 finncrisp med keso och philadelphia. 2 kokta ägg
Lunch: Hade ingen matlåda, köpte en macka i skolan. Blev en grov ciabatta med philadelphia och kalkon. Kändes som ett ganska bra val iallafall.
Mellis: 1 banan
Middag: Pasta med tigerräkor i toma...
JODÅ
Visst stämde gårdagens vikt. Ställde mig på vågen på morgonen och vad visade den om inte 76,5 :) en nedgång på 0,4 kg sen i lördags.
Det går bra nu. Helnöjd! Fattar egentligen inte vad jag gör rätt? Men jag är glad så länge det går nedåt :)...
Så var skoldagen över. Fick testa att ta blodtryck och ta pulsen på varrandra. Hon jag var med var väldigt svår att känna puls på, så det blev HELT fel haha, men blodtrycket gick riktigt bra :) Får väl träna lite hemma på pulsen och försöka bli bättre.
Nä...
SKÖNT att det är en ny dag idag. En ny tom matdagbok :)
Sitter just nu med en kopp kaffe men ska snart slänga ihop lite frukost., havregrynsgröt ska det bli. Kalorisnålt och mättande = bästa frukosten. Skulle vilja ha lite ägg till men de tog slut ig...
Nähä, det blev ingen SATS-vecka......... SKIT OCKSÅ Jag var verkligen jättepepp på det. Faaan också... Aja har mailat SATS nu och ska kolla om jag kanske ska börja träna där ändå, är verkligen pepp på att börja träna någonstans med grupptr...