Intressant läsning

om LCHF och olika blodgrupper. Jag har kört enligt LCHF nästan hela våren,men ännu "bara "gått ner 1,5 kg. Tränar ganska regelbundet och varierat,så tycker själv att det borde ha hänt mer. Inte måtten heller har ändrats. Fick låna en bok om LCHF där det står en del om alla olika blodgrupper och vad som rekomenderas att äta mer av och vad man bör äta mindre av med en viss grupp. Ska testa detta från nästa vecka,då jag har en del varor i kylen som jag vill äta upp först,men som jag helst ska avstå enligt det som stod. Ska bli väldigt spännande att testa och se om det kan ge något resultat. Jag som blodgrupp 0 ska undvika komjölksprodukter,avocado,blomkål,bacon mm Jag som gillar allt sånt =( Vad ska jag nu äta till frukost,när jag ska undvika yoghurt? Åtekommer med rapport om utfallet

Kommentarer

23 april 2013 21:03

bcrona

Vadå hela våren ?? Den har ju knappt börjat, låter som Du inte har det tålamod man behöver när man ska bryta sig ur sockerträsket. Sen beror det ju på hur mycket övervikt du har, ju mer det är desto lättare är det. Ge inte upp ditt LCHF lliv utan gör ett försök att skippa mjölkprodukter ett tag men uteslut inte smör och annat nyttigt fett. Lycka till
23 april 2013 21:37

Mezcal88

Har ca15 kg överikt. Så tycker det borde ha hänt lite mer än -1,5 kg. Smör är fritt och jag tänker inte ge up LCHF.

Logga in för att skriva en kommentar.