icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
25 januari 2012 11:40
3

Det här är typiskt ett sånt tillfälle när jag brukar lägga av!!

Började bli förkyld igår. Tog cykeln till jobbet istället för att gå, blev bara 98 träningskalorier istället för 270. Hade planerat träna med 30 min löpning och 20 min styrka, inställt pga förkylning, blev 150 kcal för mycket igår. Fortfarande förkyld idag, fick skjuts till jobbet. Åkte 13 mil norrut för jobb idag, tog inte med mig egen frukost. Köpte en macka istället...frukosten blev 600 kcal :( Lunch ute idag och hem sent, sen middag ikväll... Å ingen träning pga förkylning. [FET]Det här är typiskt ett sånt tillfälle när jag brukar lägga av!![/FET]När jag inte kan följa planen och är sjuk...och inte har hunnit få nå direkt resultat än. Men det ska då vara faan om jag gör det nu!! Jag VILL ju att det ska gå bra denna gång!!

Kommentarer

  • 25 januari 2012 11:46
    daggan1
    Inte ge upp. Du kan forfarande följa kostplanen även om motionen inte blir av just nu. Jag känner igen mig i det du beskriver, och har själv en lång svacka i motionerandet just nu, först pga sjukdom och nu pga att jag bara inte kommer igång... LÄgger istället MER fokus på att få i mig riktigt bra mat och struntar i att tänka på träningen som inte blir av just nu. Jag vet att jag kommer igång tids nog. Lycka till!
  • 25 januari 2012 12:14
    gittan52
    Jag klarar inte av att göra upp alltför strikta planer av just den anledningen du beskriver. En bra plan ska man kunna revidera, enligt mig. Om du inte kan motionera så behöver du revidera din kostplan också så att du inte får i dig för många kalorier. Med andra ord, jag håller med daggan1 :)
  • 25 januari 2012 13:47
    Anna17
    Vi här inne tror på dig! Du kan klara det även om det känns helt fel och hopplöst! Kom igen och kämpa med maten nu när du inte kan träna :))Vi är nog lite lika alla här, det är ju en av anledningarna att vi kan stötta varandra!!!

Logga in för att skriva en kommentar.