icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
22 januari 2012 08:23
3

Utvärdering och nya mål

Bra saker jag gjort den här veckan: - gått till OCH från jobbet varje dag (utom torsdag då jag var bortrest på jobb) - hållt mig på minus 500 kcal eller mer varje dag - fyllt i MD varje dag - tränat på gymet en dag - promenerat 1 Tim extra istället för gymet två gånger (tror jag det va) -INTE SNUSAT Mindre bra saker jag gjort: - Kunde ha låtit bli några mackor - tränade inte på gymet 2 kvällar jag planerat Mål för nästa vecka: - gå till och från jobbet varje dag - hålla minus 500 kcal - fylla i MD varje dag - träna på gymet ti+to+sö - INTE SNUSA

Kommentarer

  • 22 januari 2012 09:14
    Theraphy
    Härligt! Kämpa på! :)
  • 22 januari 2012 09:17
    FrkM
    Du fixar det bra! Toppen med veckomål.
  • 22 januari 2012 09:54
    simbo
    Starkt att klara snuset, fick för mig att sluta här om dagen klarade 5 timmar.

Logga in för att skriva en kommentar.