icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
8 juli 2011 09:54

Ska kanske sluta vaga mig varje dag

Efter att ha gatt ner i vikt lite varje dag har jag nu statt stilla i tre dagar. Usch vad trakigt! Specillellt nar jag ligger pa mellan -500 och -1000 i energiintag. Men, men... man kanske ska sluta vaga sig varje dag och i stallet borja vaga sig en gang i...

Läs mer Kommentera
6 juli 2011 10:57

Vilken start pa dagen!

Jaha, forst vaknade man ca 5.45 av att bada smattingarna var vakna och man maste upp for att mata forst den ena, sen den andra. Efter det ar det grin pga tander som snart kikar fram och man far forsoka trosta sa gott det gar. Nar allt detta ar over sover b...

Läs mer Kommentera
5 juli 2011 21:25
2

Ny har pa Matdagboken

Ja, som rubriken lyder ar jag ny har. Anledningen att jag har sot mig hit ar alla overskottskilon som jag lagt pa mig de tva senaste aren da jag fott tva barn med ganska exakt ett ars mellanrum. Den 21 juni kom nytillskottet och eftersom jag inte ammar tan...

Läs mer Kommentera