Tankte att vi har an skriva in vilka beloningar vi ska fa nar vi uppnatt vara delmal. Sa jag borjar val. Vager just nu 68 kg och har 53 kg som mal = 15 kg att ga ner. Delmal 1: 65 kg. Beloning: En ny mascara (Lancome Hypnose.) Delmal 2: 60 kg....
Ja, overskred mitt dagliga energibehov idag sa nu far jag inte ata nagot mer idag :( Nya tag i morgon
Idag var vi (familjen) ivag och knappte kort shos fotograf. Bebisens fodelse ska ju sa klart visas i tidningen och vi valde att ta en familjebild. Fick se bilderna och valja vilken som skulle vara med. Jag sager bara USCH!!! Usch vad tjock jag ar! Fastan j...
Har ar en superbra trad for oss mammor, och alla andra, som inte gett oss ut i sparet an och som kanske kommer ihag lopningen som en enda lang pina. Kanske kan vi komma att tycka om att springa?? http://www.mama.nu/Artiklar/Borja-springa-mamma
Energibehov: 1873 kcal Kaloriunderskott: - 500 kcal Traning: + 325 kcal Mat: - 930 kcal Kvar att ata: 768 kcal !!!! Tanker ju inte smalla i mig en massa mat nu. Det blev valdigt fa kalorier idag. Vad tror ni om detta?
Nasta vecka, nasta fredag kommer min syster med familj hit ovr helgen. 40 mil skiljer oss at sa det ar inte sa ofta man traffas. Nu till saken! Man vill ju bjuda pa god mat nar de val ar har och da undrar jag vad jag kan bjuda pa som inte innehaller alltfo...
Den 21 juni foddes min son. Den 1 juli gick jag med har. Jag hade aldrig varit sa stor som jag var i slutet av den har graviditeten. Gravidkladerna fran forra graviditeten passade inte ens... och det var bara ett ar sedan. Jag var less! Less pa att vara st...
... ska vaga min bit sa den inte blir sa fasligt stor bara. Mandagskvallar brukar min man och jag och vara barn ha en mysig hemafton. Jag tycker att det ar viktigt att man som familj gor nagot tillsammans en gang i veckan. Det brukar bli nagon form av akti...
Jag at en valdigt god fiskratt igar. En indisk fiskratt med chili och garam masala. Den var uppskattad av alla i hela familjen, tom sonen som normalt inte gillar fisk. Till raga pa allt sa var den kalorisnal. :)
Hade tankt gora detta idag : http://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=nl&u=http%3A%2F%2Fwww.recept.nu%2F1.37572%2Fmalin_soderstrom%2Fvarmratter%2Ffisk_skaldjur%2Ffisk_i_curry_och_kokosmjolk&anno=2 men de hade bara 330 g farsk torsk oc...
Usch! Synd att man ska behova lara sig genom att ga den harda vagen! 50g kladdkaka och 20g vispgradde innehaller mer kalorier an min frukost. Inga mer onyttigheter den har helgen!
...hjalper en att fa en klar insikt i hur mycket man egentligen stoppar i sig. Dotterns kompis, som bor pa annan ort, kom hit idag. Det ar hennes forsta besok hos oss sa vi ville bjuda henne pa nagot gott som hon tycker om. Det blev grillad kyckling och en...
Om 3 v ska var lilla bebis fa sig ett namn. Vanner och familj ar inbjudna, aven slaktingar i fjarran land kommer. Det kommer att knappas kort da. Jag gissar pa att lilleman kommer att sta i centrum :-) och att manga bilder kommer att knappas pa honom, men...
Tankte bara stoppa i mig en liten bit mork choklad med hallonsmak 70%. Hade aldrig trott att jag skulle proppa i mig sa manga kalorier om jag at en sadan liten bit! Men, men,, man lar sig en hel del pa den har sidan. Ok, jag vet att en bit mork choklad ar...
Ni som ater choklad, godis, kakor, bullar, lask mm hur tanker ni gallande viktnedgang? Jag vet att det finns olika satt att ga ner i vikt pa och jag ar inte sarskilt palast inom alla dieter. Vet inte vilken diet som ar vilken. Sjalv foljer jag min egen die...
Borjadee dagen med min samma frukost som vanligt: Havregrynsgrot, lingonsylt och lattmjolk. Mums! ... och sa borjade da dagen flyta pa som vanligt. Vi hade tvattstuga, at lunch, akte ivag och handlade , stadade osv... MEN sa fic min man for sig att han sku...
Tjoho! Nar jag stallde mig pa vagen i morse visade den att jag hade uppnatt delmal 1. Vagen visade 69,9 och delmal 1 var att ta mig under 70. Nu kanner man sig extra peppad infor den kommande veckan. Det har lonat sig att inte vika av den smal och svara v...
Ja, har har ni nog en person som inte ar stoppar i sig av all sorts socker, till skillnad fran min man. Han alskar namligen allt som innehaller socker: Tarta, kakor, bullar, efterratter, godis, lask, saft, juice... you name it... sjalv ar jag inte en som h...
27,6 ar vad mitt BMI ligger pa for tillfallet. Jag langtar faktiskt tills det nar den magiska siffran 25 (aven om jag inte ar nojd da) och man inte langre "klassas" som overviktig! Jag vet att det kommer att ta sin lilla tid, speciellt eftersom jag inte fa...
Nagot som inte innehaller mycket kalorier och so man kan ata mycket av ar vitkal. Fungerar bra pa tallriken vid sidan om middagen eller bara som snacks. Jatte gott!