icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
3 april 2012 23:16

När ska detta gå över

Just nu känns det som om det kommer ta en evighet tills jag blir frisk. Influensan kom smygandes i lördags i form av halsont. Därefter åkte jag in med två sjuka små barn, varav den ena är 2 och minstingen 9 månader, till promärvårdsjouren. Där f...

Läs mer Kommentera
2 april 2012 10:02
2

Resumé av veckan som gått

Sitter i soffan med en kopp honungste framför mig och fortfarande iklädd älsklingens frottémorgonrock. Huvudet känns tungt, näsan är ordentligt tilltäppt och jag får titt som tätt snyta mig. Dessutom svider det i halsen och jag inser att jag inte...

Läs mer Kommentera
1 april 2012 00:29

Vilken lördag!!

Lördagen började sådär. Ställde in spinningspasset pga att jag var helt slut efter en natt med mycket gråt från mina små älsklingar. Tog en promenad in till stan med min stora kille på 16 år då han behövde gå till frissan. Mmmm, passade på a...

Läs mer Kommentera
31 mars 2012 11:32

Sooovmorgon

Vilken sovmorgon det blev idag! Jag har nyss klivit upp. När hände det här sist? Nåja, så mycket sömn har det faktiskt inte blivit. Mina småttingar höll mig först vaken till två och sen så har de vaknat och gråtit om vartannat hela natten. Jag...

Läs mer Kommentera
30 mars 2012 11:31

Matlagning för hela slanten :D

Jag har några stora intressen; språk, resa, läsning, träning och MATLAGNING! Bakning tycker jag inte är riktigt lika kul. Så jag har planerat påskhelgens mat! Skrivitlistor! Jag älskar att planera och skriva listor. Så här ser iaf påskens m...

Läs mer Kommentera
29 mars 2012 22:31
3

Kärlek

Det finns alldeles för många och för mycket som jag älskar för att jag ska hinna med allt och alla så mycket som jag vill. Världens underbaraste tjej på 19 månader och världens underbaraste pojke på 19 månader är sjuka. Mycket sömn till följ...

Läs mer Kommentera
28 mars 2012 01:57

Vinnarskallen är min främsta dragkrok

Jag kom på det idag! Visst har jag vetat att jag älskar att vinna, men känslan var väldigt markant idag. Då märkte jag att jag inte bara tävlar mot mig själv, jag går även igång på att vara bättre. Nu börjar jag orka lite mer tyngder i muscle...

Läs mer Kommentera
27 mars 2012 18:45
3

Tårta ikväll

Igår satt jag och funderade på hur jag skulle lägga upp kaloriinraget idag och vad jag skulle äta eftersom det blir tårta ikväll. Vad fånigt egentligen! Jag kan gott äta en tårtbit utan att jag ska behöva tänka så. Jag har gått en kurs på 8 t...

Läs mer Kommentera
26 mars 2012 12:28

Måndag = vägning

Tjoho! Trodde aldrig vågen skulle visa minus idag, av två anledningar. Nr 1: jag ska ha mens vilken dag som helst och tänkte att kroppen säkert har samlat på sig en massa vätska. 2. Den här helgen har det blivit en hel del onyttigheter, bl.a. Våffl...

Läs mer Kommentera
24 mars 2012 15:58

Lördag!

Vad härligt med lördag! Det innebär vanligtvis nån form av skoj med familjen. Men inte idag :(( Idag är lillan sjuk och har 39,6 graders feber. Jag valde, efter att först ha avbokat passet, att ändå gå på morgonspinningen kl 10. Vilken tur att ja...

Läs mer Kommentera
21 mars 2012 21:39

Converse

Nu välkomnar vi officiellt våren i vår familj. Efter att i helgen ha inhandlat vårjackor har vi nu försetts med ett par nya Converse. Vi matchar dessutom varandra extremt bra. Min man har ett par låga, marinblå med en röd stjärna på sina, tonårs...

Läs mer Kommentera
20 mars 2012 23:34

Dagens resumé

Kl 7 var jag uppe med tuppen... ja, kanske inte tuppen då. Snarare barnen, mina solglimtar. Frukosten bestod idag av 200 g havregrynsgröt, en banan, 2 dl lättmjölk och ett ägg. Strax efter tio begav jag mig mot staden. Träningspasset började inte...

Läs mer Kommentera
19 mars 2012 23:24
9

Vad skulle ni ha gjort??

Min man är skotte och i juni åker och våra två barn dit. En av hans systrar och systerdöttrar har, gör att göra en lång historia kort, varit riktigt oförskämda och elaka mot både mig och min man vilket resulterade i att vi och speciellt då min...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 23:23

Week-end i Stockholm = viktuppgång

Jag åkte dit i onsdags med min tonårsdotter och min snart tvååriga dotter. Jag visste att jag inte skulle kunna träna som här hemma på 5 dagar och att jag inte skulle kunna styra maten. Så blir det när man hälsar på. Jag började bra, två st pr...

Läs mer Kommentera
13 mars 2012 23:23

Week-end i Stockholm = viktuppgång

Jag åkte dit i onsdags med min tonårsdotter och min snart tvååriga dotter. Jag visste att jag inte skulle kunna träna som här hemma på 5 dagar och att jag inte skulle kunna styra maten. Så blir det när man hälsar på. Jag började bra, två st pr...

Läs mer Kommentera
6 mars 2012 00:34

Måndag = vägdag

Det har ju gått lite trögt de två senaste vägningarna. Först - 0,2, sen -0,3. Idag blev jag desto gladare, -0,6 kg på en vecka och det är precis vad jag hade önskat! Sedan blev det mor-dotter-tid då hon följde med mig till zumban och vill bör...

Läs mer Kommentera
3 mars 2012 12:01

Funderingar...

Idag är det lördag och jag har varit dålig och haft noll matlust i ett par dagar så efter en promenad på 6 km idag har jag lovat mig själv en hamburgare på McDonalds, det är jag sugen på. Sen blir det nyttigt ikväll. Kyckling och ugnsrostade grö...

Läs mer Kommentera
20 februari 2012 00:18

I morgon, måndag. Ny vecka, nya tag!

I morgon börjar jag min nya vecka med vägning. Det är nämligen måndagar jag väger mig på. Jag känner mig lite osäker på vad morgondagens resultat kommer att visa. Å ena sidan har jag nu kommit igång med träningen och kört två pass. Å andra...

Läs mer Kommentera
18 februari 2012 01:10

Inför kommande dagar...

Idag körde jag mitt andra träningspass den här veckan, ja, mitt andra sen 2009. Det känns skönt att vara igång igen och jag mår faktiskt bättre. Zumba har det blivit men det kommer jag att varva med spinning, body pump och lite löpning framöver....

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 21:54

Mycket godsaker

Den har veckan badar inte gott for min viktnedgang med vagning pa sondag. Igar var kaloriintaget valdigt lagt da jag var bortbjuden pa kvallen och inte visste vad det skulle bjudas pa. Lyckligtvis blev det en relativt kalorisnal kottsoppa med rotfukter (i...

Läs mer Kommentera