88.4 kg och ska ner 12kg...minst
Ganska prick två år sen jag slutade räkna kcal skriva upp å väga in och väga upp osv..har lagt på mig 12kg och ska försöka bli av med dem igen. Räkna kcal funkade ju förut så då kör jag väl på det igen snart...till att börja med ska jag bara äta lite mindre och väga mig måndag morgon.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till.
-
Du är förmodligen inte ensam om att tillåta kilona smyga sig tillbaks efter att ha släppt lite på kontrollen.
Välkommen tillbaks och lycka till!
-
Jag ha samma status. 88.7 kg. Mål 75, 2a dagen på keto kickstart Bara att hugga i nu. Men det klarar vi!!! PEPP!
-
Lycka till, jag ska ner 20 kg minst och 10 av dom har jag som mål att nå fram till 15/3-2019
Logga in för att skriva en kommentar.