icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
hej
8 augusti 2016 23:16
1

Vecka 42 och 43

De senaste två veckorna har gått riktigt bra. Haft mkt energi nästan för mkt, ätit lagom och mest uppskattat portionerna. Tydligen har jag gått ner ett kg också. Istället för att regga varje måltid så har jag räknat ihop på kvällen eller dagen efter ungefär vad jag ätit och det funkade ju uppenbarligen också. Känns bra men samtidigt tror jag det är lätt att tappa fokus nu och börja äta onyttigt och för mkt igen. Provar att köra så här i två veckor till och ser vad som händer med vikten å hälsan.

Gillar

Kommentarer

  • 9 augusti 2016 07:52
    Bella50

    Bra där...men var " vaksam". Lycka till👏

Logga in för att skriva en kommentar.