Trots att jag alltid varit smal när jag var yngre så var det aldrig så att jag tänkte på vad jag åt eller höll igen på något vis. Jag åt som en skogshuggare. Inte heller höll jag på med någon träning utan har alltid varit lat. Mina fritidsint...

En riktigt bra sak med matdagboken är att man ser hur otroligt mycket det kan skilja mellan olika maträtter. Barnen önskade sig stuvade makaroner igår, och vi gör alltid dem på gammeldags makaroner. Då det är en favoriträtt för alla i familjen o...

Har gått ner 3 kg av mina önskade 8. Men jag börjar redan trivas bättre med min kropp! Magen hänger fortfarande över jeanskanten, men med kläder på så är det inte alls lika synligt som förut. Att 3 kg kan göra skillnad!! Längtar så efter att...

Igår skrev jag att det var tur att inte barnen fyllde år varje dag. För gårdagen innebar födelsedagsfika och sedan hamburgare på kvällen. Men nu fyller mosters man år... Överskred kcal igår men INTE över viktbalansen vilket jag kände mig nö...

Idag har jag födelsedagsfikat 400 kcal. Det var inte så himmelskt gott som jag hade föreställt mig. Var inte så himla sugen, men fikade ändå... Ena dottern fyllde 9 år, andra dottern hade gjort världens finaste cupcakes, en vardera till hela fa...

Jag vet att långsam viktnedgång kan vara bättre än snabb. Men jag är så otålig. Jag vet att jag inte borde väga mig varje dag. Jag borde nöja mig med en gång i veckan. Men nu blir det oftare. Och jag vill se resultat varje gång! Eftersom jag är...

Nu har jag bakat chokladmuffins till födelsedagsfirande imorgon. Barnen har provsmakat varsin. De tyckte att det smakade bra så jag får väl lita på dem. Är det för att jag är hungrig som jag känner sådan iver över att få baka godsaker? I så...

Jag och mina barn får sänkt kroppstemp om blodsockret är för lågt/energibrist. Det måste ju vara ett sätt för kroppen att spara på energi. Första gången det hände min äldsta dotter så var hon skakis, blek och matt när hon vaknade på morgone...

Lite svårt att veta kalorierna ibland. Om man köper en Stinas Kyckling från frysdisken, så står ju energimängderna på paketet. Men är det tillagade värden eller råa? Om jag tillagar den i ugnen en timme så tappar den ju mycket vätska. Den v...

...än att träna. Tyvärr :( Latmasken, finns det något bot mot den? I somras bestämde jag mig. Jag promenerade en timme, varje dag, utan undantag. Två månader i följd. Inte satte sig vanan fast för det. Det räckte att skolan drog i gång på...

... men de ska in i frysen och inte in i min mage. De älskar att baka. Och jag älskar att fika. Dock tänker jag inte fika förrän på fredag när dottern fyller nio. Jag brukar fika varje dag. Ja, inte numera såklart, men tidigare. Kaffebröd va...

Jag har funderat lite hur det skulle bli med matrutinerna när det blev vardag igen. Har ju ätit frukost 11.00 hela lovet! Jag ville också börja promenera, och det sitter långt inne, det vet jag. Oj vad svårt det är att gå utanför dörren! Ef...

Jag går och dras med en enorm trötthet. I somras när jag var ledig med barnen och inte hade tider att passa så sov jag 10-11 timmar per dygn och mådde bra för första gången på åratal. Folk jag träffade sa att jag såg pigg ut! I 13 år har jag b...

Idag fick jag två värdekuponger a 40 kronor styck att inlösa mot chips. Det var ersättning för att vi fått dåliga chips förut, så efter en reklamation så kom nu dessa kuponger i brevlådan. Med tanke på att jag bara har 2 kronor på lönekont...

Jag tror att det här funkar ganska bra för mig just nu. Jag äter på tok för sällan om man lyssnar på hur expertisen vill att man ska äta. Men så länge jag mår bra så kan jag väl äta hur jag vill? För mig är det lättare att äta sällan...

Pengabristen gör att jag inte kan välja så mycket vad jag ska äta. Jag måste äta det som finns i frys/kyl/skafferi. Har 2 kronor på kontot. Jag har ett sparkonto där jag har 6000 kronor, så helt pank är jag inte ännu. Men jag vill gärna ha e...

På tisdag börjar barnen skolan. Då jag är arbetslös har jag all tid att ta promenader... Har inte tagit långpromenader sedan i september!!! Men nu då... kan det vara möjligt att jag kan komma ut på tisdag? Jag sitter bara hemma vid datorn. Jag...

Här i trakterna där jag bor så är det en gammal tradition att äta klabbe med messmörssås efter jul. Det var ju så förr att man festade under julen, och sedan var inte utbudet av matvaror det största. Mjöl hade man, salt fläsk hade man, och mess...

Jag är ju inte jätteöverviktig, så när jag nämner att jag vill få bort magen så möts jag av oförstående. "Du som är så smal" kan någon säga. Visst, hon som sa det kanske är större än jag. Men en del är ju ungefär lika. Ja, jag ser in...

Idag lärde jag mig att man kan äta en rejäl portion av kyckling, ris och sås, utan dett det drar iväg med kalorierna:) Blev förvånad då jag tyckte att jag lagt på lite väl mycket kycklingkött på tallriken...Att det inte blev mera kalorier!...