Det har varit en seg dag. MEn jag fick ihop 11962 steg i alla fall. Mycket tack vare att jag var tvungen att gå och handla efter jobbet.
Dagens största glädje ämne är ju trots allt att den där energitjuven är färdig i maskinen nu. Vilket borde betyd...

Vilken dag det har varit. En normal dag så har jag tagit i runda slängar 5000 steg vid lunch. Idag visade stegräknaren 3600. Jag hade mer eller mindre stått stilla hela förmiddagen. Jag har ca 2800 steg till jobbet så jag gjorde under tusen steg på...

Det känns som om denna veckan kommer vara i tusen år och ändå verkar tiden flyga fram. Jobbet är tungt just nu och det kommer nog fortsätta så ett tag till. Mycket som jag behöver lära samtidigt som jag just nu inte vet om jag vill fortsätta med...

Riktigt tuff dag på jobbet idag. Det som var positivt med det var att jag kunde ta den korta vägen hem och ändå komma upp i 10958 steg. Sen blev det 5,2km löpning på det.
Men nu är jag rejält trött och kommer antagligen sova gott när jag väl lägger h...

Skrev förra inlägget på mobilen så det ser inte riktigt ut som jag tänkte mig. Ville ha mer stycke indelning och länken blev inte som den skulle. länken är tedprize.com och sen klickar man på Watch the talk. Så nog om det i alla fall för en stund. =)

Hade...

Började dagen med två kokta ägg och en stor mugg kaffe. Medan jag åt tittade jag på ett klipp med Jamie Oliver som de tipsade om på radion. Det är 22 minuter långt och handlar om övervikt främst i USA men även globalt eftersom vi alla följer va...

Regnet försvann lagom till att det var dags att bege sig mot Örjans vall för att kolla på lite fotboll. Väl där så åkte Djurgården på stryk och jag fick samtidigt veta att Malmö fick stryk mot Mjällby så nu ligger vägen mot en åtta poängs l...

Strax drar Melodikrysset och ute regnar det ganska rejält. Hade hoppats på uppehåll men enligt nyheterna ska regnet hålla i sig till sent i eftermiddag. Så min plan om att gå till örjans vall och samla steg ser ut att gå om intet. Just nu ser det u...

Vågen visade ett halvt kilo minus i morse. I går morse när jag fuskvägde mig så visade den ännu mer minus men jag är glad åt det lilla. Så det betyder att jag får unna mig lite i morgon och det passar ju bra för jag har biljett för att kolla p...

Så jag tog en promenad till affären för att panta lite flaskor. Tänkte att jag samtidigt kunde prova stegräknaren. 2559 steg fram och tillbaka. Hade pulsklockan med mig för att se om jag hade ställt in rätt steglängd. Det visar sig att enligt steg...

I morse kunde jag inte hålla mig, så jag ställde mig på vågen. Väger mig ju inte förrän i morgon men jag tycker det ser väldigt bra ut med tanke på hur jag åt i helgen. Så det kändes riktigt skönt. Hoppas bara att de är på samma sätt i mor...

Knappt hade jag skrivit det förra inlägget så upptäckte jag att det hade slutat regna. Så om det var för att jag fått i mig lite kaffe eller om det var för att jag hade skrivit att jag skulle gå iväg och handla om det blev uppehåll vet jag inte...

Såg på mobilen att dagens stegantal inte kom upp i riktigt 10000 som jag hade räknat med. Nu är ju inte dagen riktigt slut men sannolikheten att jag skulle ta mig ut och gå de där sista stegen som fattas, futtiga 300 för övrigt, känns inte så hö...

Det är skönt att jag har tagit det där beslutet om dagar då jag unnar mig lite extra. Även om jag inser att med tanke på hur jag åt i helgen så lär jag troligen inte kunna utnyttja det den här lördagen.
Men det hjälper till att hålla mig borta från sån...

Okej igår skrev jag att jag hade lite planer för att hålla mig själv lite mer på mattan när dett gäller ätandet. Tanken är att jag ska köra vidare med LCHF framöver. Men jag ska ha en dag då jag unnar mig lite annat. Dumt kan man tycka men det...

Äntligen hemma och efter ett stopp på Maxi så är jag ganska trött och sliten. Men jag känner mig nöjd. Nu väntar en dusch sen får det bli middag. Har ju en helg där jag verkligen struntar i vad jag stoppar i mig och inte känner någon som helst...

Sitter på tåg. Uppehåll i Hässleholm. Det är grått och regnet hänger där uppe och hotar med att falla över oss. Jag gillar att åka tåg, speciellt genom skåne. Sitta med blicken långt bort i fjärran och bara låta tankarna vandra som de vill....

och med uppåt är det inte humöret utan vågen som går på det hållet. Har inte riktigt kunnat hålla efter vad jag har ätit och hade det inte varit för att jag rör mig en hel del på jobbet så hade det blivit mer. Men det känns ändå som att jag...

Det var enkelt att vakna idag. Även om persiennerna var nerdragna så insåg jag att det var vacker väder. Låg kvar länge och bara hade det bra. Sen blev det en rejäl promenad längs stranden och det slog mig att förra veckan sprang jag en mil och nu...

Här sitter jag framför tvn och dricker läsk. Det händer inte ofta och borde inte hända nu heller. Men det har blivit så en tid nu. Jag håller ingen koll på varken vad eller hur mycket jag äter. När jag har tänkt på det så har det slutat med at...