Gått ner 30 kg
Idag har jag gått ner 30 kg sedan jag skrev in mig på matdagboken och 35 kg totalt sedan jag började gå ner och det känns fantastiskt. Jag har stått stilla ett bra tag men de senaste två veckorna började kilona rasa ner igen.
Jag kör LCHF kombinerat med 16:8 och det fungerar väldigt bra för mig.
Jag började med 5:2 men tycker att 16:8 fungerar bättre nu.
Jag äter mycket gott och måste tipsa om recept på muffins från denna blogg http://minkokbok.devote.se/blogs/29601808/ljusa-muffins-lchf.htm de är jättegoda!!
Gillar
Kommentarer
-
Jättegrattis!! :-)
-
-
Stort grattis!! Vilken resa du gjort!
Fortsätt kämpa
-
Grattis till det! Måste kännas skönt!
-
Jösses vilken bedrift !
Stort och varmt grattis samt Lycka till framöver
-
Såå kul att läsa och Jättegrattis😀
-
Fantastiskt! Stort grattis :-)
-
Vad jag beundrar din styrka! Grattis :)
-
Fantastisk resa du har gjort! Grattis!! Kämpa vidare med glatt humör!
-
Wow! stort grattis!
-
GRATTIS!!!! Superduper bra kämpat
Logga in för att skriva en kommentar.