icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

calms blogg

LCHF 104589
Hej!
Jag är en stor tjej som behöver gå ner halva min vikt.
Bär på en massa extrakilon som har blivit fler för varje graviditet.
31 januari 2015 10:36
11

Gått ner 30 kg

 Idag har jag gått ner 30 kg sedan jag skrev in mig på matdagboken och 35 kg totalt sedan jag började gå ner och det känns fantastiskt. Jag har stått stilla ett bra tag men de senaste två veckorna började kilona rasa ner igen.

Jag kör LCHF kombinerat med 16:8 och det fungerar väldigt bra för mig.

Jag började med 5:2 men tycker att 16:8 fungerar bättre nu.

Jag äter mycket gott och måste tipsa om recept på muffins från denna blogg http://minkokbok.devote.se/blogs/29601808/ljusa-muffins-lchf.htm  de är jättegoda!!

 

Gillar

Kommentarer

  • 31 januari 2015 11:06
    utter

    Jättegrattis!! :-)

  • 31 januari 2015 11:21
    gittan52

    yes

  • 31 januari 2015 11:57
    syster66

    Stort grattis!! Vilken resa du gjort! yes

    Fortsätt kämpa smiley

  • 31 januari 2015 12:12
    honeybee

    Grattis till det! Måste kännas skönt! laugh

  • 31 januari 2015 12:59
    Bella50

    Jösses vilken bedrift !

    Stort och varmt grattis samt Lycka till framöver heartyes

  • 31 januari 2015 13:19
    Mådtråd

    Såå kul att läsa och Jättegrattis😀

  • 31 januari 2015 14:53
    Johan

    Fantastiskt! Stort grattis :-)

  • 31 januari 2015 15:13
    Aniracw

    Vad jag beundrar din styrka! Grattis :)

     

  • 31 januari 2015 17:36
    Donnina

    Fantastisk resa du har gjort! Grattis!! Kämpa vidare med glatt humör!  laughyes

  • 31 januari 2015 19:30
    Patzy

    Wow! stort grattis! yes

  • 31 januari 2015 19:57
    Frihet

    GRATTIS!!!! Superduper bra kämpatyes

Logga in för att skriva en kommentar.