Dags igen!

Nu var det längesedan som jag var här. Och det har blivit en riktigt dålig spriral enda sedan jul. med sjukdomar, fjällresor och övertid på jobbet. Många dåliga ursäkter har dessutom existerat. Jag nådde min målvikt strax innan jul, 57,7 kg som lägst och nu ska jag tillbaka dit. Satte startvikten på där jag började i september, har inte vägt mig nu, tänkte göra det snart.

Målet är nu att komma igång med all min träning igen. Jag får skynda långsamt så jag inte tappar sugen men det är egentligen rutiner som ska införas igen. Framförallt mina kvällspromenader på 5 km. De ska tillbaka.

Så idag så började jag med att springa 6,5 km och har gått sammanlagt 10,8 km. Känns rätt bra! Jag har ätit ganska bra och försökt hålla kolhydraterna nere.

NU KÖR JAG!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.