Idag smygvägde jag mig lite inför fredagen... 62.5 och ner ett halvt kilo! Äntligen lossnar det lite. Har legat och tuggat på 63 två veckor nu. Skönt! Lite sur på mig själv för jag åt mycket sås till maten idag. Kalorierna sprang iväg och nu...

Hej hej alla! Ny dag och ny vecka! Dagen har varit bra, låg på 63,0 imorse så veckan kunde inte börjat bättre. Hoppas nu det faller av några hekto innan helgen! Jag satsar på att gå ner 0,5 kg i veckan. Ganska lagom även fast jag gärna...

Dagen har varit bra, helgen också för den delen. Matmässigt: Tacos i fredags - inget onyttigt annars Grillat plus efterrätt (grädde o blåbär) i lördags - kändes välförtjänt Avokado o fetaost sallad med stekt lax söndag. Ikväll bl...

Jag väger mig varje dag nu för att ha lite koll. Dock mäter jag en gång i veckan. Idag hade jag minskat 1 cm runt magen! Väldigt bra! Dock hade jag gått upp 2 hekto sedan gårdagen. Vet att detta är lite men jag hade sett fram emot en minskning efte...

Jaha då har man motionerat och ätit duktigt. Vill ligga på 1300 varje dag och har ätit lite lite idag. Detta för att det är svårt att räkna hur mkt jag ätit till lunch (etfersom jag inte lagar det själv). Därför spara jag lite kalorier för oft...

Eftersom jag äter ungefär som LCHF så försöker jag undvika kolhydrater i normal mån. Jag har dock aldrig kollat upp morötter o deras innehåll. 8 g kolisar per 100 g...ojojoj they got to go! Får bli gurka som mellanmål istället!!